немного о моем психическом состоянии 🙌✨ весь последний месяц я принимала добавку 5-htp, которую мне назначил психотерапевт. это как легкий вариант антидепрессантов. он продается без рецепта, и по отзывам на озоне его некоторые принимают без назначения врача как витамины и мне действительно это помогло. я перестала чувствовать себя такой грустной, тревожной и бессильной. и намного больше чувствую себя счастливой, стало действительно легче. появилось много энергии и я стала расслабленнее 💁♀️ конечно, здесь важно учитывать, что до этого я принимала еще месяц успокоительные + я занималась с психологом все это время и буду продолжать, много гуляла, хорошо питалась, пробовала новые хобби. так что уверена, что все работаем в совокупности с улучшением состояния жизнь кажется намного легче. понятно, что все равно есть разные неурядицы, но больше они не ощущаются тяжким грузом поэтому, главный мой посыл таков: если вы долго чувствуете себя плохо морально, вас угнетает все вокруг, значит