Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Изменил? Изменила?

На своем канале выложила отрывок рассуждений об изменах Садхгуру. Многих может пугать данная тема. От неё может хотеться спрятаться, убежать. Может хотеться начинать войну, мстить. Любые сценарии уместны. Однако важны лишь те, что действительно принесут вам пользу. За каждой сложной темой кроются врата к новой форме контакта с собой. Я сталкивалась с разными интерпретациями причин измен: эмоциональная незрелость, сложности в решении конфликтов, накопленное напряжение, низкая фрустрационная толерантность, растормозенность лобных долей, поиск острых ощущений, отсутствие навыков состоять в диаде/триаде и тд. Это то, что касается психологии. На каких-нибудь (это не значит «плохих», просто, «каких-нибудь») курсах вам скажут : «а где вы сами себе изменяете?», «ваш партнер - отражение вашего отношения к себе». Думаю, с такими выражениями нужно быть осторожнее. Как и с «постановкой диагноза» - кто, почему и зачем изменил. Поиски виноватых всегда заканчиваются их обвинениями. Построение отношен

На своем канале выложила отрывок рассуждений об изменах Садхгуру.

Многих может пугать данная тема.

От неё может хотеться спрятаться, убежать.

Может хотеться начинать войну, мстить.

Любые сценарии уместны.

Однако важны лишь те, что действительно принесут вам пользу.

За каждой сложной темой кроются врата к новой форме контакта с собой.

Я сталкивалась с разными интерпретациями причин измен: эмоциональная незрелость, сложности в решении конфликтов, накопленное напряжение, низкая фрустрационная толерантность, растормозенность лобных долей, поиск острых ощущений, отсутствие навыков состоять в диаде/триаде и тд. Это то, что касается психологии.

На каких-нибудь (это не значит «плохих», просто, «каких-нибудь») курсах вам скажут : «а где вы сами себе изменяете?», «ваш партнер - отражение вашего отношения к себе».

Думаю, с такими выражениями нужно быть осторожнее.

Как и с «постановкой диагноза» - кто, почему и зачем изменил. Поиски виноватых всегда заканчиваются их обвинениями.

Построение отношений же - начинается во многом с построением контакта.

В первую очередь с собой, потом/параллельно - с партнером, миром.

Не хочется эту тему излишне усложнять, как и упрощать.

Каждый сам определяет уровень важности.

И возвращаясь к теме - каким бы травматичным для вас не было данное переживание ( не важно - изменяете вы или вам/себе или другому) если заглянуть в него чуть глубже, оно может раскрыть вам удивительный мир живых и развивающихся взаимоотношений, в котором правильными будут те решения, которые вы захотите принять для себя в данный момент времени.

И каждый момент открывает для вас возможности исследования себя и ситуации.

Возвращение точки контакта с собой в «здесь и сейчас». Возможности узнать другого как себя. И себе узнать другого.

Возможность выбирать из понимания.

Поделитесь - на какие мысли наводят вас эти рассуждения. Возможно, у вас есть собственная история, которой захочется поделиться, или вопрос, требующий обсуждения.Чем больше, честнее и вдумчивее мы можем говорить о чем-то тем больше понимания возможно между нами.

Автор: Дарья Тишкова
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru