Семинар «Мифы о срывах и выздоровлении»
Семинар с Жанной Криницкой: "Мифы о срывах и выздоровлении"
Разберём ложные убеждения — сохраним трезвость!
📅 Дата и время:
26 июня в 18:45 (мск)
📍 Формат участия:
✔ Очно (Санкт-Петербург)
✔ Онлайн (трансляция с возможностью задавать вопросы)
Почему этот семинар важен?
Зависимость — это болезнь, которая обманывает, подчиняет и разрушает. Но ещё страшнее, когда ложные убеждения о срывах и выздоровлении мешают человеку вырваться из порочного круга.
Мифы убивают надежду. Они заставляют:
🔸 Верить, что срыв — это конец.
🔸 Думать, что если упал — значит, слабый.
🔸 Считать, что выздоровление — это просто "не употреблять".
Но правда в другом — и на этом семинаре мы разберём её до мельчайших деталей.
Для кого этот семинар?
1️⃣ Тем, кто только начинает выздоравливать
Вы сделали первый шаг — но страх перед срывом парализует. В голове вопросы:
- "А вдруг я не справлюсь?"
- "Что, если это всё зря?"
- "Почему другие могут, а я нет?"
На семинаре вы поймёте:
✅ Почему страх срыва часто становится его причиной.
✅ Как отличить настоящую тягу от навязанного страха.
✅ Что делать, если кажется, что "всё пропало".
2️⃣ Тем, кто уже давно не употребляет, но боится рецидива
Годы трезвости — а тревога не уходит. Вы думаете:
- "Я контролирую ситуацию, но…"
- "А если однажды сорвусь?"
- "Почему я до сих пор боюсь?"
Вы узнаете:
✅ Почему долгая трезвость ≠ гарантия безопасности.
✅ Какие скрытые триггеры могут привести к срыву даже после многих лет.
✅ Как не превратить трезвость в новую зависимость (от групп, ритуалов, страха).
3️⃣ Тем, кто столкнулся с рецидивом и чувствует вину
Срыв произошёл. Стыд, отчаяние, ощущение провала. Вы думаете:
- "Я всё испортил."
- "Теперь всё нужно начинать сначала."
- "Я слабак. У меня не получится."
Мы разберём:
✅ Почему срыв — не конец, а часть процесса.
✅ Как не превратить разовый срыв в затяжной рецидив.
✅ Что делать в первые 72 часа после срыва, чтобы вернуться к трезвости.
4️⃣ Родственникам и близким зависимых
Вы устали, боитесь, злитесь. Не понимаете:
- "Почему он/она снова сорвался(ась)?"
- "Как помочь, а не навредить?"
- "Где взять силы, если опускаются руки?"
Вы получите:
✅ Чёткий алгоритм — что говорить, а чего избегать.
✅ Как не стать созависимым и не сгореть эмоционально.
✅ Реальные инструменты поддержки, а не пустые надежды.
5️⃣ Специалистам (психологам, коучам, соцработникам)
Вы работаете с зависимыми, но сталкиваетесь с:
- Рецидивами, которые сводят на нет месяцы терапии.
- Мифами, которые клиенты приносят из групп и форумов.
- Обесцениванием ("Мне это не поможет").
На семинаре:
✅ Разберём когнитивные искажения, мешающие выздоровлению.
✅ Узнаете, как говорить с клиентом после срыва, чтобы не потерять контакт.
✅ Получите методики профилактики рецидивов, которые работают.
Что вы узнаете на семинаре?
🔹 Миф 1: "Срыв — это только употребление"
❌ Ложное убеждение: Если человек не выпил/не укололся — значит, всё в порядке.
✅ Правда: Срыв начинается задолго до первой дозы. Мы разберём 4 стадии срыва и как распознать их заранее.
🔹 Миф 2: "Без срыва нет выздоровления"
❌ Ложное убеждение: Все проходят через рецидивы — это неизбежно.
✅ Правда: Срыв не обязателен, но если он случился — это не катастрофа. Как минимизировать риски.
🔹 Миф 3: "Выздоровление — это просто "не употреблять""
❌ Ложное убеждение: Главное — продержаться, а там само наладится.
✅ Правда: Трезвость ≠ счастье. Как не заменить одну зависимость другой (работа, спорт, отношения).
🔹 Миф 4: "Если сорвался — значит, слабый"
❌ Ложное убеждение: Сильные люди не срываются.
✅ Правда: Срыв — это ошибка, а не приговор. Как использовать его для роста, а не саморазрушения.
🔹 Миф 5: "После срыва нужно начинать всё сначала"
❌ Ложное убеждение: Все достижения обнуляются.
✅ Правда: Опыт остаётся с вами. Как вернуться к трезвости быстрее, чем в первый раз.
Что будет на семинаре?
📌 Лекция с разбором реальных случаев из практики.
📌 Практические техники для профилактики срыва.
📌 Ответы на вопросы (можно анонимно).
Что вы получите в итоге?
✔ Чёткий план — что делать до, во время и после срыва.
✔ Инструменты для борьбы с самообманом и страхом.
✔ Понимание, как помочь себе или близкому без иллюзий и ошибок.
📞 Контакты для записи:
☎️ Телеграм: @netzav2
📱 Телефон: +7 (981) 906-80-51
Не дайте мифам украсть вашу трезвость. Приходите — разберёмся вместе! 💛
