🚬 Кальян — это как 100 сигарет за раз? Правда или страшилка?
Возможно, вы слышали фразу:
«Одна сессия кальяна хуже, чем 100 сигарет!»
Звучит пугающе, но что на самом деле?
🔸 Что говорят исследования?
За одну сессию кальяна (обычно это 45–60 минут) человек делает до 200 затяжек — это в 10–20 раз больше дыма, чем при курении одной сигареты.
По содержанию никотина кальянная сессия часто сопоставима с курением целой пачки сигарет, но не со 100.
В кальянном дыме много токсинов: смолы, тяжелые металлы, канцерогены, а также высокий уровень угарного газа — часто выше, чем от сигареты!
Вода в колбе практически не фильтрует вредные вещества — это миф.
Длительное курение, большой объём дыма и высокая концентрация токсинов = дополнительный вред для лёгких, сердца и сосудов.
💡 Что важно знать?
Кальян не безопаснее сигарет! Его вред просто отличается по формату: больше дыма, дольше сессия, выше риск отравления угарным газом.
Пассивное курение кальяна тоже опасно, особенно для детей и беременных.
Передача через мундштук увеличивает риск инфекций.
Кальян — это не «лёгкое развлечение», а серьёзная нагрузка на организм.
❗️Миф «100 сигарет за раз» — это преувеличение, но сам кальян НЕ безопасен!
Берегите здоровье — не ведитесь на сказки о «безвредности»!
Поделитесь этим постом с друзьями, пусть будут в курсе 👇
