я искрене считаю, что 15 минут в день на себя - это исключительно вопрос желания — я, например, иногда делаю зардяку прямо на собачей площадке в 7 утра, пока Луффи общается с другими хвостиками а своим красоткам я даю упражнения, которые можно делать пока готовится завтрак, греется чайник или чистятся зубы серьёзно — ты не замечаешь, как тело включается, а день начинает идти по-другому
я искрене считаю, что 15 минут в день на себя - это исключительно вопрос желания
7 июня 20257 июн 2025
~1 мин