Ты сильная. Самостоятельная. Знаешь, как надо. Умеешь зарабатывать, принимать решения, вытаскивать себя за волосы из любой ж… житейской передряги.
И рядом с тобой — мужчина. Не герой из романа. Не спаситель. Просто живой человек, со своими плюсами и тараканами.
И вот ты вроде бы хочешь быть с ним в паре. В близости. А где-то внутри тихо начинаешь… обесценивать.
«Ну что он, сам бы без меня не справился».
«Опять я всё решаю».
«Слабак какой-то. Мне бы кого посильнее».
Или наоборот — обесцениваешь себя:
«Он со мной просто потому, что удобно».
«Наверное, я слишком требовательная».
«Это всё я порчу».
И отношения начинают рушиться. Не громко, не сразу. А как домик из картона, в который кто-то капает по капле воды.
Почему так происходит?
Потому что за обесцениванием всегда стоит страх.
Страх быть уязвимой. Страх признать: «я в чём-то нуждаюсь». Страх, что если доверишься — предадут.
Когда ты начинаешь мысленно принижать мужчину, ты как будто говоришь себе: «я выше. со мной всё ок, это с ним проблема».
Когда ты обесцениваешь себя — ты заранее бьёшь по своим чувствам, чтобы не дожидаться, пока сделает это он.
Это защита. Только она не спасает. Она разрушает.
Настоящая близость начинается с уязвимости. С признания того, что ты не всемогущая. Что ты не обязана тащить всё. Что ты можешь быть рядом не потому, что «нужна» или «полезна», а потому что ты живая, теплая, с душой и желаниями.
И мужчина рядом с тобой тоже может быть не идеальный. Не альфа-гигант. А просто человек, который тебя любит. Иногда путается. Иногда не дотягивает. Иногда даже бесит. Но при этом — рядом.
Хочешь сохранить отношения — начни с доверия.
Сначала — к себе. Перестань грызть себя за каждую эмоцию. Ты имеешь право чувствовать. Хотеть. Не соглашаться.
Потом — к нему. Да, ты можешь быть сильнее в чём-то. Но это не делает его хуже. Он может быть важным по-другому.
Знаешь, что ещё помогает? Смотреть на него не сквозь призму «каким бы он был, если бы…», а вот просто — на того, кто есть. Слушать. Видеть. Не сравнивать с бывшими, с выдуманными идеалами, с историями из инстаграма.
И перестать ждать, что он будет всё делать «как надо». Иногда лучше быть в живом союзе, чем в идеальном одиночестве.
А если внутри всё же зудит: «да он вообще не тот, кто мне нужен» — не торопись. Разберись: это правда твоя зрелая потребность или голос старых обид, боли, недолюбленности?
Потому что иногда мы не обесцениваем мужчину — мы просто не можем поверить, что нас правда можно любить просто так. Без условий. Без подвигов. Без игры в сильную.
Если тебе это знакомо — приходи на мой вебинар.
Будем говорить про внутренние конфликты, которые мешают любить. Про то, как научиться доверять — и не терять себя.
Про то, как выстроить отношения, в которых не надо ни спасать, ни спасаться.
Где можно просто быть. Женщиной. Не идеальной. Но настоящей.
До встречи. С любовью и с силой — к тебе.