🌼 День 6. Я ничего не делала. Просто сидела. И впервые — жила.
«Я сидела на кухне. Просто пила чай.
И в какой-то момент почувствовала… тишину.
Не тревогу. Не “надо”. Не список дел.
А себя. Здесь. Сейчас. В живом теле.
Мне стало хорошо. Просто потому, что я — есть.»
🌱 Мы так долго живём, как будто радость надо заслужить.
Как будто удовольствие — после того, как всё выдержала.
Но женское тело устроено по-другому.
Оно открывается, когда его не держат.
🔁 В регрессии женщины часто плачут не от боли,
а от того, что впервые разрешили себе почувствовать вкус.
Вкус просто быть. Не ради кого-то. А для себя.
📍 Боль:
— “Мне всё время надо быть полезной”
— “Если я ничего не делаю — я как будто не имею права быть”
— “Мне некомфортно, когда спокойно”
📍 ТЭС-практика:
— “Я разрешаю себе быть в покое.”
— “Я могу чувствовать вкус жизни без усилия.”
— “Я достойна радости. Просто потому что я есть.”
✋ Простукивай. И почувствуй:
мир не рухнул. Тишина — это не опасность. Это дом.
🌿 В клубе ClubMMS мы ищем эту тишину.
Не как “медитацию”, а как возвращение к себе.
Хочешь почувствовать, каково это — жить с лёгкостью?
Напиши в личку или заходи через @OlgaTurreva
Ты можешь. Уже. Без доказательств.