Привязанность - фундамент, на котором строятся все наши отношения: с родителями, друзьями, партнёрами. Надёжный (безопасный) тип привязанности - самый здоровый и гармоничный стиль, позволяющий выстраивать доверительные, стабильные и эмоционально насыщенные связи. Как формируется надёжная привязанность?
Этот тип закладывается в раннем детстве, когда ребёнок получает достаточно любви, заботы и стабильности от родителей или опекунов. Родители последовательны - они откликаются на потребности ребёнка (обнимают, когда ему страшно, утешают, когда он плачет). Эмоции принимаются - ребёнка не стыдят за слёзы или страх, а помогают справиться с чувствами. Есть границы, но нет жестокости - правила в семье разумные, наказания не унижают и не пугают. В результате у человека формируется базовое убеждение: "Мир безопасен, люди в целом доброжелательны, а я достоин любви". Люди с этим типом привязанности: 1. Легко сближаются - не боятся доверять, открываться, но и не сливаются с партнёром.
2. Спокойно пе