Ещё пару лет назад я был в этом бешеном круговороте: читал по книге в неделю, вставал в 5 утра, слушал подкасты на скорости x2, ставил цели на месяц, квартал, год…
Жил будто под постоянным микроскопом. Только этот микроскоп — в моей голове.
Казалось, что если я остановлюсь — всё, пропаду. Не догоню, не успею, останусь в хвосте.
Развиваться нужно всегда, везде и любой ценой. Или?
📌 Продуктивность как новая религия
Сейчас стало модно «работать над собой». И это вроде бы хорошо — осознанность, терапия, спорт, питание.
Но незаметно это превратилось в гонку.
Тебе больше не просто хочется быть лучше — тебе стыдно быть обычным.
Кажется, что ты обязан:
— читать книги по 7 навыкам;
— медитировать по 10 минут в день;
— строить карьеру, отношения и личный бренд одновременно.
Мы начали относиться к себе как к проекту, который всё время нужно улучшать.
А если не улучшаешь — значит, деградируешь.
Ужасно, правда?
😵 Что я почувствовал, когда перестал развиваться
Однажды я просто… выгорел.
Никакие «чек-листы на утро» больше не работали. Книги бесили. Подкасты раздражали.
Я закрыл все трекеры привычек, перестал писать планы и просто начал жить.
И вот что со мной случилось:
- Стало меньше тревоги. Я не сравниваю себя с другими каждые 10 минут.
- Появилось внимание к настоящему моменту. Я реально слышу, что говорят, а не думаю, что мне нужно прокачать.
- Я стал мягче к себе. И знаешь, с такой версией себя жить намного приятнее.
🧩 Вместо развития — возвращение к себе
Я не говорю, что цели, книги и привычки — это плохо.
Я говорю, что иногда они становятся новой формой насилия над собой.
Мы путаем «быть лучше» с «быть не собой».
Сегодня я больше спрашиваю себя не «как стать продуктивнее», а «чего я на самом деле хочу».
И не всегда ответ — в тайм-менеджменте.
💬 А ты когда-нибудь ловил(а) себя на перегибах с саморазвитием?
Поделись своим опытом в комментариях — мне правда интересно, как ты с этим справляешься.
И если тебе близка такая подача — подписывайся на канал.
Здесь будет честно, с опорой на реальность
