Если вы не знали, чем заняться в выходные, не думайте. Просто пеките хлеб. 🍞 Как обычно без сахара, глютена и дрожжей
Итак, рецепт 🫶
Берем 3 разных крупы по 60 г (общий обьем 180 гр) (пшено, овсянка, зеленая гречка)
2 ст л псиллиума
1 ст л масла авокадо
1 ч л лимонного сока или яблочного уксуса
½ 4 л соды
½ 4 л соли
200 мл воды(может понадобится больше или меньше)
Соединяем все ингредиенты сухие и добавляем влажные, формируем батон (лучше выпекать без формы, просто на пергаменте) 40-50 минут при 200 гр.
Сверху посыпаем семенами тыквы.
И все, приятного аппетита 😋
А видео рецепт уже залит на всех площадках
Рецепт разработан чудесной Еленой, профессиональным нутрициологом и профессионалом своего дела. Делюсь ссылочкой на ее супер полезный канал. Я точно фанат Елены на долгие годы ☺️
