"Да у него просто подростковый возраст!", "Ремня ему не хватает", "Выросла доченька!!!", "Научись нормально разговаривать", "Хватит спать до обеда!", "Уроки сделал?", "Тебе лишь бы шляться!", "Я не могу в комнату к тебе зайти, ступить негде от грязи!" - ну и еще пару сотен фраз мы с вами, дорогие родители, накидаем, я уверена. Подростки...
Мы морально и физически подготовились, что будет трудно, что подростковый возраст нужно пережить. И как легко за этими ожиданиеми тяжелого периода просмотреть ту ситуацию, когда действительно подростку нужна помощь.
Когда подростку нужен психолог?
Комментирует Евгения Мелингер, подростковый психолог
Подростковый возраст — время перемен, когда юный человек ищет себя, испытывает гормональные и эмоциональные бури. Для родителей важно понимать, когда поведение ребенка выходит за рамки обычного кризиса и требует помощи психолога.
Когда подростку нужен психолог?
Основные тревожные признаки:
• Резкие и продолжительные изменения в поведении: замкнутость, раздражительность, агрессия или, наоборот, подавленность, апатия, которые длятся более 2-3 недель.
• Потеря интереса к учебе, хобби, друзьям — подросток перестает заниматься тем, что раньше любил.
• Падение успеваемости и концентрации внимания в школе, регулярные жалобы от педагогов.
• Социальная изоляция, отказ от общения, проблемы с коммуникацией, травля или частые конфликты с окружающими.
• Нарушения сна и питания, включая бессонницу, чрезмерную сонливость, переедание или голодание.
• Появление страхов, панических атак, повышенной тревожности.
• Самоповреждающее поведение: порезы, удары по себе, вырывание волос — это сигнал о серьезном кризисе и срочной необходимости помощи.
• Кризисные жизненные ситуации: развод родителей, смерть близких, переезд, смена школы — все это может травмировать подростка и вызвать потребность в поддержке специалиста.
Зачем подростку психолог?
Психолог помогает подростку разобраться в своих чувствах, научиться выражать и принимать их, развить навыки общения и справляться со стрессом. Работа с психологом способствует повышению самооценки, улучшению отношений в семье и с друзьями, формированию здоровых привычек.
Для родителей консультация психолога — возможность лучше понять внутренний мир подростка, снизить семейный стресс и сохранить доверительные отношения.
Важно!
Обращение к психологу — не признак слабости, а шаг к здоровому развитию и понимаю себя и того, что происходит.
Евгения работает с подростками
@EvgeniyaMelinger в Телеграм - можно обратиться за помощью и советом.