ЭНЕРГИЯ НЕ УХОДИТ. ОНА ЗАСТЫВАЕТ
Ты не потерян.
Ты просто сжат.
Как вода в льде. Как голос, застрявший в горле. Как сила, которую нельзя было проявлять.
Энергия не умирает. Она замораживается.
В теле.
В зажимах.
В привычке не чувствовать.
«Ты думаешь — устал. А на самом деле ты просто давно не дышал полноценно»
— Натали Крецу
ТЕЛО ПОМНИТ ВСЁ, ЧТО МЫ ЗАПРЕТИЛИ СЕБЕ ПРОЖИТЬ
– Хотел закричать — зажал челюсть
– Хотела плакать — подняла плечи
– Стало страшно — втянула живот
– Почувствовала тепло внизу — сжала бёдра
– Захотелось прикоснуться — убрала руки
И так — годами.
Каждый «нельзя» превращался в броню.
Каждое «будь хорошей» — в цепь.
Каждое «будь сильным» — в бетон на спине.
Тело не предаёт.
Оно защищает. Но защита без выхода — становится тюрьмой.
ПРИМЕР: ОН НЕ МОГ ВДОХНУТЬ
На сессии мужчина 42 лет. Умный, зрелый, сильный.
— Я не чувствую себя. Только когда злюсь или работаю, — говорит он.
— Где сейчас твой вдох? — спрашиваю.
Он пытается дышать… и застревает.
В груди — стена.
В животе — пусто.
В ногах — тишина.
И вдруг говорит:
— Меня всегда учили: не чувствуй — делай.
И он жил. Но не дышал.
Именно там, где была энергия — он поставил табу.
ЭНЕРГИЯ ВОЗВРАЩАЕТСЯ, КОГДА ЕЙ НЕ МЕШАЮТ
Ты не обязан "открывать чакры", «чистить каналы» и «переходить на высокие вибрации».
Это всё красиво. Но главное — перестать мешать себе быть живым.
Когда ты позволяешь телу трястись — оживает энергия.
Когда ты не глушишь голос — начинает звучать правда.
Когда ты дышишь туда, где боль — ты начинаешь быть.
Без насилия. Без спектакля.
Энергия — не техника.
Энергия — это ты, когда ты дома.
Если тебе близко то, что ты не должен быть «в форме» и «в ресурсе», чтобы быть живым — я рядом.
Здесь тексты, тело, голос, и место, где не требуется притворяться.
«Твоя энергия не ушла. Она ждёт, когда ты перестанешь прятаться от себя»
— Натали Крецу