π₯π ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠ½ΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠ°Π΄Π΅, Π° Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΠ·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠΎ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ
Π’Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΈΠ½Ρ β ΠΌΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠ½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ°,
ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ,
Ρ Π½Π°Ρ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π° ΠΠ·ΠΎΠ½Π΅.
β
Π― Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°Π» Π²ΠΈΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΏΠΎΡΡ-ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ²,
Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΡΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°:
Β«ΠΠΈΠ»Π΄ΡΠΎΠ½Π°Ρ β ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌΒ»,
ΠΏΡΠΈΡΡΠΌ ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ 30%.
β
Π― ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π»: Π½Ρ ΠΎΠΊ, Π±Π°Π΄Ρ, ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π»ΠΈ.
Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ³ΡΠ³Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ.
Π Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ°Π» π
βΈ»
π₯ Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΈΠ»Π΄ΡΠΎΠ½Π°Ρ (ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠ½ΠΈΠΉ)?
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠ°Π΄Π΅,
ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ±Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ,
Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ,
ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°.
π·πΊ Π Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
π Π Π² Π‘Π¨Π ΠΈ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ β ΠΎΠ½ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ.
β οΈ Π WADA β ΡΡΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠ΄ΠΎΠΏΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π°Π³Π΅Π½ΡΡΡΠ²ΠΎ β Ρ 2016 Π³ΠΎΠ΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΎ.
β
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ? ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎβ¦ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ². Π ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Π΅π
βΈ»
βοΈ Π§ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ:
β’ ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ
β’ Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΌΡΡΡ
β’ ΠΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ
β’ ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ.
π ΠΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΡ:
β’ 500 ΠΌΠ³ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ 500 ΠΌΠ³ Π΄Π½ΡΠΌ, Π½Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΈΡΡ)
β’ ΠΡΡΡ β ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 21 Π΄Π½Ρ
β’ ΠΡΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅: Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π·ΠΈΠΌΠΎΠΌ Q10, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΎΠ³Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ
βΈ»
π Π ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎβ¦ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π° ΠΠ·ΠΎΠ½Π΅ π
ΠΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°. Π Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ β ΡΠΎΠΆΠ΅.
Π ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ Β«Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΒ».
β
π·πΊ ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π ΠΎΡΡΠΈΡ. Π£ Π½Π°Ρ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ,
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎ.
β οΈ ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ.