Найти в Дзене
Вкусословие

Ужин-блиц: рис с курицей, овощами и зарядом бодрости

В это прозрачное, полутёмное вечернее время, когда солнце только скользит по краю крыш, душа жаждет уюта и вкуса… Не спеши заныривать в мир скучных бутербродов и доставки! Вот он - твой шанс за 30 минут сотворить свой личный маленький гастрономический праздник. И да, это проще, чем кажется! Тысячи раз я, как и многие, стояла у холодильника: "ну чем порадовать себя сегодня?" А ведь счастье - совсем рядом, на твоей кухне. Нужно всего-то: Моя кухня пахнет ветреным вечером и скоро наполнится золотым светом. Всё начинается с простого ритуала - промываю 200 г длиннозерного риса под холодной водой, пока каждая крупинка не станет прозрачной, чистой, как первый снег. Лёгкий шелест, как будто рис рассказывает мне свои секреты. Нарезаю 300 г куриного филе кубиками, средней величины - чтобы каждый кусочек потом был сочным, а не пересохшим. Смотрю на эти розовые квадратики, и уже предвкушаю, как они зазолотятся на сковородке! 1-2 моркови нарезаю мелким кубиком, и, пока нож послушно шуршит по доске,
Оглавление

В это прозрачное, полутёмное вечернее время, когда солнце только скользит по краю крыш, душа жаждет уюта и вкуса… Не спеши заныривать в мир скучных бутербродов и доставки! Вот он - твой шанс за 30 минут сотворить свой личный маленький гастрономический праздник. И да, это проще, чем кажется!

Тысячи раз я, как и многие, стояла у холодильника: "ну чем порадовать себя сегодня?" А ведь счастье - совсем рядом, на твоей кухне. Нужно всего-то:

  • Рис длиннозерный - 200 г
  • Куриное филе - 300 г
  • Морковь - 1-2 шт. (150-200 г)
  • Сладкий перец - 1 шт. (120-150 г)
  • Луковица - 1 средняя (около 100 г)
  • Растительное масло - 2-3 ст. ложки
  • Соль, чёрный перец, паприка, куркума, чеснок - по вкусу
  • Вода - 400 мл
  • Свежая зелень для подачи - по желанию

И вот начинается эта волшебная история...

Моя кухня пахнет ветреным вечером и скоро наполнится золотым светом. Всё начинается с простого ритуала - промываю 200 г длиннозерного риса под холодной водой, пока каждая крупинка не станет прозрачной, чистой, как первый снег. Лёгкий шелест, как будто рис рассказывает мне свои секреты.

Куриное филе

Нарезаю 300 г куриного филе кубиками, средней величины - чтобы каждый кусочек потом был сочным, а не пересохшим. Смотрю на эти розовые квадратики, и уже предвкушаю, как они зазолотятся на сковородке!

Берусь за овощи

1-2 моркови нарезаю мелким кубиком, и, пока нож послушно шуршит по доске, морковь, кажется, выпускает чуть сладковатый аромат.

1 сладкий перец тоже режу кубиками - радуюсь его солнечной мякоти, как будто захватываю кусочек лета.

1 среднюю луковицу измельчаю - и, сдерживая слёзы, мысленно благодарю лук за его особую глубину во вкусе блюда.

Сковорода уже манит.

Наливаю 2-3 столовые ложки масла и даю ему хорошо разогреться - пусть закружится свой ароматный танец!

Первой в сковороде оживает курица. Солю, перчу по вкусу и ловлю момент, когда кубики становятся аппетитно румяными, издают тот самый шелковистый звук: шшш…

Овощи следуют за мясом: сначала - лук и морковь. Размешиваю и - кухня наполняется манящим ароматом. Через пару минут добавляю сладкий перец, обжариваю всё вместе ещё немного. Всё разноцветное, все дружат!

Теперь становится жарко. Убавляю огонь, всыпаю промытый рис и аккуратно мешаю - каждая крупинка впитывает масло, овощной сок, аромат курицы…

Пора добавить специи

  • паприка - для легкой пряности и золотистой дымки,
  • куркума - для солнечного цвета и здоровья,
  • молотый чёрный перец - сколько душе угодно,
  • немного соли,
  • 1-2 зубчика измельчённого чеснока для яркости.

Перемешиваю, чтобы специи раскрылись. Заливаю всё 400 мл горячей воды (рис и овощи должны быть слегка покрыты жидкостью). Довожу до кипения.

Дальше - секретное искусство терпения.

Убавляю огонь до минимального, накрываю крышкой. Пусть всё томится 15-20 минут: рис распаривается, курица становится нежной, овощи деликатно отдают все свои соки, а кухня - наполняется ароматом праздника.

Крышку стараюсь не открывать - держу интригу! Можно прислушаться, как тикают часы и медленно появляется румяная корочка…

Вуаля! Открываю - облако аромата вырывается наружу: золотой рис, нежная курица, яркие овощи - весёлое настроение в каждой ложке! Аккуратно «взбиваю» рис вилкой, чтобы остался рассыпчатым.

Украшаю всё свежей зеленью - укропом, петрушкой, кинзой (по настроению). Вот и всё!

Готовы ли вы сотворить свой ужин-волшебство? Начинай - и удивляй себя каждый день!

Хвали себя, угощай родных,👉 делись рецептом с друзьями по телефону или внуком в мессенджере.

Оставляй комментарии👌, рассказывай о результатах, ✍️подписывайся на канал - впереди тебя ждёт ещё больше рецептов, которые перевернут твое представление о домашних ужинах

Здесь ещё интересные и вкусные рецепты:

👉Роскошный пирог без хлопот - всё смешали и забыли

👉Огненная феерия вкуса: Шакшука, которая изменит вашу жизнь

👉Секреты котлетного вдохновения