Стройность не равно здоровье Если человек похудел, не значит, что он сделал это ЗДОРОВО. - без потери мышечной массы - без перекосов в пищевом поведении - без последствий изменения гормонального фона - без изнуряющих кардио-нагрузок, тренировок, которые оставляют свой след 👣 (поврежденные связки, суставы, посаженное сердце, износ дыхательной системы, нервной системы, опущение внутренних органов) Продолжать?
Стройность не равно здоровье
Если человек похудел, не значит, что он сделал это ЗДОРОВО.
- без потери мышечной массы
- без перекосов в пищевом поведении
- без последствий изменения гормонального фона
- без изнуряющих кардио-нагрузок, тренировок, которые оставляют свой след 👣 (поврежденные связки, суставы, посаженное сердце, износ дыхательной системы, нервной системы, опущение внутренних органов)
Продолжать?
