«НА НЕРВАХ». ЧАСТЬ 2. ВЛИЯНИЕ СТРЕССА НА ПИЩЕВАРЕНИЕ
⏺В стрессовой ситуации физиологический баланс в организме нарушается, стимуляция одних отделов сопровождается угасанием функций других. Пищеварение не является приоритетом, поэтому функционирование ЖКТ ослабляется: ухудшается кровоснабжение органов, нарушается моторика. Стресс также провоцирует воспалительные процессы.
⏺Желудок после стресса становится особенно уязвимым. Защитные функции слизистой оболочки снижаются, ухудшается перистальтика. Возникают симптомы диспепсии (отрыжка, изжога, тошнота), возможно развитие гастрита, язвы желудка и 12-перстной кишки.
⏺При стрессе страдает и кишечник: нарушаются барьерная и секреторная функции, а также процесс всасывания питательных веществ. Хронический стресс становится причиной синдрома раздраженного кишечника, колитов, эрозий.
⏺Тошнота и рвота при стрессе являются не только следствием нарушений в работе ЖКТ, но зачастую имеют психогенный характер. Тревога, нестабильный эмоциональный фон, нервное потрясение у людей с повышенной возбудимостью могут вызывать рефлекторную рвоту.
Стрессовое расстройство питания и печень⬇️
⏺Повышенный уровень гормонов глюкокортикоидов приводит к метаболическим сбоям. Нарушается липидный обмен и активируются гены, отвечающие за синтез жиров. Вспомним и то, что при стрессе возникает тяга к жирной и сладкой пище. Излишки жиров накапливаются в гепатоцитах — клетках печени, вызывая неалкогольное ожирение печени.
Скопление жиров в гепатоцитах приводит к воспалению, которое может развиться в фиброз и в конечном счете — цирроз печени. Дополнительная опасность связана с тем, что заболевания печени долго не дают о себе знать и протекают бессимптомно, пока не перейдут в тяжелую стадию.
❗️Как видите, длительный стресс пользы никакой не несёт, скорее только вред.
В следующей публикации расскажу, как стресс влияет на иммунитет.
#здоровье
