Ваш результат — средний уровень эмоционального выгорания.
Многие прошли мой тест (в этом посте ссылка), и вот, что я вам скажу:
Если у вас сейчас средний уровень, то это значит, что ваше тело и психика уже посылают сигналы:
Я устала.
Я больше не хочу так.
Обрати на меня внимание.
Пока вы ещё держитесь.
Делаете, помогаете, решаете, но внутри будто что-то стирается — радость, желание, вкус жизни.
На самом деле, выгорание не всегда выглядит как слом или покосившиеся ноги на ровной дороге.
Иногда оно прячется в фразе «всё нормально», сказанной сквозь усталость.
В том, что руки опускаются не потому, что вы слабы, а потому что вам давно не на кого было опереться.
Именно про это я сейчас готовлю один очень бережный и поддерживающий формат.
Без гонки. Без давления. Без «надо».
Только вы, ваше состояние и мягкое возвращение к себе.
Если отзывается — значит, это может быть важно для вас.
Скоро расскажу подробнее.
А пока — просто позвольте себе чуть больше заботы.
И чуть меньше «я сама всё выдержу».
