Поделюсь с вами своим личным мнением о психотерапии с позиции клиента.
Зачем тебе психотерапия? Деньги из тебя высасывают! Подсадили!
Слышали такое? Я да.
И относительно недавно, от папы своего, профессора, доктора психологических наук. Люблю тебя, папа ❤️
Меня это не задело, только немного повеселило. Хотя могло. Ведь я и сама в терапии давно, и клиенты у меня в терапии многолетней есть. Могла бы взять эти слова на себя и доказывать, что меня не подсадили и я действительно работаю, а не развожу людей, как он считает!)
Почему не задело? А потому что я в терапии) И понимаю, что эти слова просто честное мнение моего любимого папы, обусловленное временем, в котором он рос, воспитанием, жизненными принципами. Он не может брать деньги за то, что помогает людям. А помогает он очень много. И я им очень горжусь. И на меня, конечно, его принципы сильно повлияли. Я тоже помогаю (сейчас сильно меньше - стараюсь не включать спасателя и держать границы), и благотворительные консультации провожу, и по сниженной цене с некоторыми клиентами работаю, и проект благотворительный вот начала с моими чудесными выпускниками.
Но я понимаю, что оплачиваемая терапия необходима. Нет, не продолжительное и относительно регулярное консультирование, а именно терапия - длительная, регулярная, в одно и то же закреплённое время, вне зависимости от того, есть сейчас какие-то трудности или нет.
Если бы я не платила за свою терапию, я бы не ценила и пропускал, увы, я это знаю. И не благодарила бы себя за то, что вкладываюсь в себя и временем, и деньгами, и моральными силами. Ведь для меня моя личная терапия - это прямо труд. Я ощущаю свои душевные и психологические усилия даже физически. Я всегда потею и у меня пересыхает в горле (всегда во время сессии рядом со мной большая кружка воды). Да, у меня так🤷♀️.
На терапии я себя изучаю, замечаю свои проявления, принимаю. Конечно, разбираю сложные ситуации и случаи, если они появляются. Моя жизнь и моя личность становятся осознаннее, глубже, интереснее. Но и сопротивление мне хорошо знакомо. И мысли слиться и опаздания случаются). Я человек.
Есть ли у вас вопросы по теме психотерапии?
Нужно ли написать о различиях терапии и консультирования?
Конечно, буду рада, если поделитесь своим мнением и опытом.
