Мои желания исполняются, но не так…

Цель поставлена. Четко, ясно! Вкладываются ресурсы: силы, время, нервы. И вот она – победа. Желанный объект, статус, отношения, достижение итд. Вы смотрите и… чувствуете странную пустоту. Легкое разочарование. Горьковатый привкус "не того".

🤎Почему "то" превращается в "не то"?

Мы – великие стратеги, планирующие свою жизнь из точки "здесь и сейчас". Мы представляем желаемое, рисуем в воображении яркие картины: как это будет выглядеть, какие чувства вызовет, как изменит жизнь.

Но в этом представлении кроется ошибка. Мы видим желаемый объект и себя-настоящего, взаимодействующих с ним. Но не видим, да и не можем увидеть себя-будущего.

Пока шли к цели, мы изменились. Каждый шаг, каждая преграда, каждая минута ожидания – это микроскопические сдвиги в вашей личности, ценностях, восприятии мира. Тот человек, который страстно хотел "этого" год назад, два года назад – это уже не совсем вы. Вы пришли к финишу другим. А цель осталась прежней.

Механика разочарования:

• Иллюзия статичности: мы бессознательно предполагаем, что наши ценности, потребности и чувства заморозятся на время пути. Но жизнь течет. То, что было критически важным вчера (скажем, статусная машина), сегодня может отойти на второй план перед потребностью в душевном покое или времени для семьи. Цель достигнута, а контекст, в котором она была желанна, исчез.
• Эффект "розовых очков": страстное желание обладает свойством идеализировать свой объект. Мы фокусируемся на плюсах, преувеличиваем их значимость, а минусы либо не замечаем, либо считаем несущественными. Когда цель достигнута, "розовые очки" спадают. Реальность оказывается сложнее, многограннее и зачастую банальнее нашей фантазии. Появляются те самые нюансы и издержки, которые упорно игнорировали на старте.
• Цена пути: дорога к цели редко бывает усыпана розами. Это стресс, усталость, компромиссы, возможно, жертвы в других сферах жизни. Когда вы наконец получаете желаемое, к радости (если она есть) неизбежно примешивается горечь от затраченных ресурсов и упущенных возможностей. "Оно того стоило?" – этот вопрос может перевесить саму ценность достижения.
• Гедонистическая беговая дорожка: психика обладает удивительной способностью адаптироваться к позитивным изменениям. Новизна и восторг от достижения быстро притупляются. То, что казалось вершиной счастья, становится новой нормой. И мы снова смотрим вперед, ищем следующую цель, порой не давая себе возможность насладиться текущей.

Это не значит, что планирование не работает. Конечно, работает и еще как! Это размышления о том, что стоит развивать более гибкую систему мышления по отношению к своим желаниям.

Автор: Надежда Супрун
Психолог, Онлайн

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru