Гнев и агрессия - важные чувства для ребенка 😠
- это сигналы о том, что кто-то или что-то нарушает границы, угрожает эмоциональной или физической безопасности, месту в группе, идентичности 🚨
Лишившись возможности прожить и познакомиться с этими чувствами - ребенок может остаться абсолютно беззащитным перед внешним миром.
Уход в подваленную форму ➡️ нарушение и непонимание своих границ ➡️ отсутствие способности защитить и постоять за себя.
Нельзя запрещать детям испытывать эмоции!
Но!
Важно научить отличать эмоцию от реакции.
Реакция - это выбор реагирования на осознаваемые чувства.
Важная роль родителя научить ребенка выбирать именно реакции на чувства👇
«Да я злюсь и мне обидно, но отвечать тем же я не буду»
Мы умные и ловкие только в том, в чем хорошо разбираемся и что хорошо знаем. Важно уметь распознавать свои чувства, брать ответственность за них и их реализацию.
Памятка:
▪️Осознать свои чувства и назвать их.
▪️Происходит ли сейчас в отношении Вас что-то неправильное?
▪️Нарушены ли границы?
▪️Отойдите в сторону и посмотрите на ситуацию, выберете реакцию реагирования.
Часто люди пропускают все эти пункты и выплескивают эмоции сразу попадая в неприятную ситуацию.
Все это относится не только к воспитанию и детям, но и к уже взрослым✔️
