Бессознательное — скрытая часть психики, сознанию человека она не доступна прямо как память или фантазия. В психоанализе Оно считается врождённым вместилищем неприемлемых, запретных, «инстинктивных» желаний и импульсов, связанных с агрессией и эросом.
Тень у Юнга — это часть личного бессознательного, в котором, как и в Оно, оказывается нежелательно «пожёланное». Также туда попадают и собственные отрицаемые черты или качества. Они кажутся человеку настолько безобразными и неприемлемыми, что он как бы прячет их из поля сознания туда, где не увидит он и, главное, никто извне. Стыд вообще связан с осуждающим другим, реальным или мнимым.
Вообще эта тяга к скрытности поразительна. В тени у всех людей буквально одно и то же. Но каждому свои тёмные истории кажутеся самым тёмными. Кстати, несложно пофантазировать о других и чего они могут стесняться или, возможно, стыдиться. Это также неплохой способ познакомиться со своим содержимым, отражённым в фантазии о тени другого.
Получается ситуация, когда желания, не успев возникнуть на краю сознания в виде образа или даже намёка на него, мгновенно отвергаются и запрещаются. Это порождает напряжение перерастающее во внутренний конфликт. Чем больше и темнее теневая часть, тем ярче она может себя проявлять во снах, спонтанных реакциях, в состояниях, когда контроль ослаблен из-за психических или физических состояний.
Встреча с самим собой означает, прежде всего, встречу с собственной Тенью. Это кусочек природы, который несет в себе все темное и болезненное. Эта встреча — как испытание на храбрость, которое немногие могут выдержать.
К. Юнг — «Человек и его символы»
Что же делать с этими сокровищами? Юнг предлагает интегрировать тень, пройдя индивидуацию. Это путь к становлению целостной, уникальной и свободной (свобода выбора ограничена в ситуации конфликта) личности. Зажатая энергия становится доступна человеку и может быть направлена на созидание, творчество, реализацию воли. Принятие собственных фантазий и желаний создаёт возможность открыто проявлять себя, делать это осмысленно и не только в теневых сферах, но и в целом в жизни.