Всё началось с обычного понедельника… Вроде ничто не предвещало беды. Но в 10:35 на планёрке я буквально начала… засыпать. И это не потому, что скучно — наоборот, обсуждали запуск новой линейки, всё кипело! А я — сижу с глазами в пол-открытия и вяло жую банан. Мужчины спорят, девочки кидаются идеями, а я будто в режиме энергосбережения…
После совещания коллега, с которой мы давно дружим, спросила: «Ты чего такая ватная?» Я честно ответила: «Не знаю, наверное, старею». Мы посмеялись, но у меня эта фраза засела. Ну не может же человек в 32 чувствовать себя бабушкой!
Вечером дома начала копаться в теме — и наткнулась на одну статью. Сразу всё встало на свои места. Метаболизм, дорогие мои! Вот кто тихо, но настойчиво тормозил мою бодрость.
И знаете, с тех пор у меня новый режим: вода по утрам, силовые тренировки, правильный сон и никакого кофе после 15:00. И да, я больше не сплю на совещаниях — я их веду!
Так что если вдруг чувствуете себя ленивым котиком — возможно, дело в метаболизме. Проверьте! И включите свой внутренний огонь.
Всем активного дня и бешеной энергии!
жизнь #здоровье #питание #красота #ЗдоровыйОбразжизни #правильное питание #здоровоепитание #красотаиздоровье #Натуральныепродукты #Зеленыепродукты #ЗаботаОПрироде #органическаяпродукция #красота #уход за кожей #натуральная #рецепты