Как четыре функции психики Юнга формируют наше восприятие реальности
Карл Густав Юнг описал четыре базовые функции психики, через которые человек ориентируется в жизни:
Ощущение (sensation)
Мышление (thinking)
Чувство (feeling)
Интуиция (intuition)
Каждая из них может быть экстравертной (направленной на внешний мир) или интровертной (на внутренний). Эти функции — основа того, как мы воспринимаем, обрабатываем и осмысляем информацию. У каждого человека одна из них доминирует, формируя его психологический тип.
💘 Ощущение — это результат моей осведомлённости о внешних фактах.
Как я ощущаю: тепло ли здесь, холодно, давит ли что-то на меня или нет, как со светом в комнате. Это информация о среде, которая меня окружает.
Ощущения говорят: «Нечто есть». Вот стол, на который я опираюсь. Вот микрофон передо мной — я его вижу, могу потрогать, понюхать.
То же самое — с книжкой: могу перелистать страницы. Это я ощущаю.
Ощущения не объясняют, что это — они просто сообщают: «Вот оно есть». Здесь тепло, здесь можно опереться.
💘 Мышление — говорит, чем является это «нечто».
Я мыслю: это — стол, это — микрофон, это — книга.
Мышление концептуализирует. Делит, разделяет.
«Вот это — телефон, а это — бутылка воды».
Мышление по своей природе аналитично.
К чему бы оно ни прикоснулось — тут же появляются противоположности: верх и низ, свет и тьма. Всё разлетается по полюсам.
Это восприятие и суждение: «Это стол».
💘 Чувство — это функция, которая говорит о ценности.
Нравится мне это или не нравится?
Если ощущение — это температура, то чувство — это: «Комфортно ли мне?»
60 градусов в пустыне — я умираю от жажды.
60 градусов в бане — и я говорю: «Подбавьте ещё!»
Прыгаю в прорубь — кайф. Проваливаюсь под лёд — ужас.
Иногда мышление и чувство спорят:
Мышление говорит: «Это же хорошо, ты этого хотел» —
А чувство отвечает: «Мне не нравится».
💘 Интуиция — это чувствование во времени.
Это способность ощущать, к чему всё идёт.
Например, вы выходите на улицу, вдыхаете воздух — и понимаете: пахнет весной.
Не потому что вы подумали — вы это просто почувствовали.
Небо другое. Запах другой. Птицы поют. Это — она. Интуиция.
Интуиция может тренироваться. Она опирается на опыт, чувства, телесное восприятие. Она тонкая. Но реальная.
🐾Юнг объяснял: эти функции работают расположены крест-накрест. Мышление против чувства. Ощущение против интуиции. В центре — эго, которое собирает сигналы и направляет внимание.
Но сами функции работают независимо.
Они как приборы, а эго — диспетчер.
Смотрит: что скажет мышление? А что — чувство? А ощущение?
Пример из жизни:
Покупаете новую машину.
Мышление говорит: «Отлично, заслужил, беру».
Садитесь — ощущение: «Неудобно».
Мышление: «Да брось, настроишь сиденье».
Настраиваете — всё равно неудобно.
И вот вопрос:
Слушать мышление или тело?
Ответ зависит от того, какая функция у вас доминирует.
Юнг говорил: этот тип — врождённый.
Невозможно кардинально переучиться.
И нет лучших или худших.
Каждая функция важна.
Просто какая-то функция проявлена сильнее.
Мы знаем людей с «золотыми руками» — они просто делают.
Не читают инструкции, не мыслят схематически — просто знают.
Другой будет паять, читать схемы — и ничего не заработает.
Или кто-то смотрит на огромную таблицу — и видит ошибку.
Не анализировал — просто почувствовал. Это и есть интуиция.
Зная свой тип — можно жить легче.
Жить в согласии с собой. Потому что счастье — это награда за то, что мы живём в гармонии с собой.
Человек, у которого доминирует функция, обычно даже не задумывается, как он ей пользуется.
Мыслящий — не думает о том, как мыслит.
Чувствующий — не анализирует, как он чувствует.
Ощущать ощущения — это уже ближе к телесной практике. К йоге. К медитативному присутствию.
И, наконец:
Под каждую функцию есть своё.
Нам не нужно всё понимать.
Нам не нужно всё объяснять.
Нам нужно принять, что мы разные.
И что в этой разности - ключ к уважению, интересу и жизни в контакте.
А у вас какая функция доминирует?
#психология #Юнг #самопознание #восприятие #интуиция #мышление #чувство #ощущение #экстраверсия #интроверсия #типпсихики #личныйрост