❗️Не читайте дальше, если вы высокочувствительная натура, или если вы сейчас беременны, или если вы сейчас в эмоционально уязвимом

❗️Не читайте дальше, если вы высокочувствительная натура, или если вы сейчас беременны, или если вы сейчас в эмоционально уязвимом положении.

Я вам опубликую реальное письмо реального человека, и я попрошу вас в комментариях очень сильно этого человека поддержать словами. Погрейте, пожалуйста, своим теплом автора этого письма.

И далее я напишу своё профессиональное мнение, что можно с этой историей сделать.

Моё сейчас жизненное - это я сейчас в декрете. Малышу 1,5г. Пока ещё на гв. Муж. Своя квартира, живём сами. Все хорошо.

Но у меня иногда мысли о суициде, сильно себя сдерживаю не встать и не пойти прыгнуть с высокой этажки ночью, пока все спят.

Мои первые пробы порезов на руке были, когда папа меня в тиски зажал, его бесило во мне, что я на глаза ему попадалась. Почему-то он видеть меня не хотел никогда. Не возить меня, ни контактировать.

Всегда было битье ремнем за любое непослушание: посуду не помыла (когда опаздывала на автобус в колледж) - здесь он орал, чтобы я помыла тарелку, я сказала что опаздываю. Он схватил меня, кинул на кресло и стал придушивать и трясти меня. Я кричала - папа, папочка не надо! В доме только была сестра родная младшая, она притихла и в шоке была.

Я потом выбежала из дома. Но мне было страшно и стыдно рассказать. Я думала я виновата во всем. Надо было послушаться психа, он бы тогда меня не трогал.

Ремнем тоже бил, снимал наголо низ и бил. Потом видимо понял, что взрослая и как бы не ок уже снимать. И решил бить по лицу и трясти меня. Называл инвалидом и ебланоидом. И постоянно я ему не такая была.

Мама не поверила, что он душил меня. Она говорит: я поговорила с папой он сказал такого не было. Ну пиздец я думаю. Я хотела их дома уйти, уже собрала вещи и тд. Это было очередной ор папы на меня, он ещё выпил. А мама меня останавливала, мне было лет 15 где-то.

В общем из-за мамы я не ушла в тот момент. Я рыдала пипец. Папа выпивал. Он спокойно даже общаться не может со мной, постоянно в ругань переходит. И меня обвиняют - ну почему когда с тобой общаемся, так сразу ссора происходит? Всё из-за тебя.

Со школы тоже не переводили меня, тк им не удобно меня забирать. Хотя-бы в другой класс меня перевели. Тк тот был не благополучный. Меня мальчик домогался, гладил по ноге под юбкой. Тут мне тоже было стыдно всё рассказать. То меня учительница в 3м классе не пускала в туалет до последнего, и я описалась. Тоже никому ничего не сказала.

Крч я молчала о том, что происходит со мной.

#ответ

Вы ни в чем не виноваты! Вам просто не повезло родиться у неадекватных людей, которым детей вообще нельзя доверять.

Но очевидно, что вы крепче, чем вы думаете, раз вам удалось построить свою семью и даже решиться на собственного ребенка. Это вызывает гордость за вас и дает большую надежду, что вы справитесь со своим посттравматическим стрессовым расстройством и с депрессией на фоне насилия.

В вашем случае нужна многолетняя психотерапия и с психологом, и с психиатром.

Психиатр подберет вам антидепрессанты, которые помогут вам не с**циднуться, а психолог научит справляться с последствиями и «разморозит» ваш мозг. У жертв на силия очень часто есть некоторые последствия в виде медленного мышления, повышенной тревоги и т.п., работа с психологом согласно исследованиям починит ваш мозг.

Вы большая молодчина, не сдавайтесь! Если вы в поиске хорошего психолога, наши психологи из центра вам помогут, рекомендую обратить внимание на Диану, она владеет EMDR, этот метод конкретно работает с травмами.