Со временем у меня выработались свои маленькие хитрости, благодаря которым эффект от любого массажа, даже утреннего самомассажа становится ещё заметнее — и иногда кажется, что я действительно прибегла к «секретному оружию».
Вот что помогает мне делать экспресс-лифтинг особенно эффективным (и приятным:
- Охлаждённые инструменты или ложки
Иногда заранее кладу роллер или даже обычные металлические ложки в холодильник — буквально на пять минут, пока пью воду или готовлю завтрак.
Холод усиливает отток жидкости и отлично бодрит — если провести остуженным роллером по коже перед массажем, лицо приходит в тонус практически мгновенно. Это идеальный вариант, если накануне был поздний ужин или бессонная ночь.
- Быстрые патчи под глаза
Пока готовлю кофе, наклеиваю патчи под глаза — они «снимают» самое заметное напряжение, плюс к экспресс-массажу только усиливают антиотёчный эффект. Не всегда пользуюсь, но для особо трудных утр — всегда держу пачку “на случай ЧП”.
Самое главное здесь не передержать! Пототму что гидрогель, на основе которого созданы патчи втягивает в себя жидкость и если сыворотка уже впиталась патчи начнут вытягивать влагу из кожи!
- Массаж с дыхательными практиками
Я заметила: если делать массаж не на бегу, а параллельно концентрироваться на дыхании, всё тело просыпается интенсивнее. На каждом движении стараюсь делать глубокий вдох и медленный выдох — кажется, что с каждым таким кругом в теле появляется больше бодрости, а лицо само реагирует на это изнутри.
- Холодная вода — мой SOS
Если времени совсем нет, элементарно умываю лицо очень прохладной водой перед массажем. Иногда заменяет половину утренней косметики: кожа посвежеет, поры подтянутся, да и общий тон лица становится равномернее.
Тут тоже есть секрет - вода не должна быть прям ледяной, чтобы не застудить лицевой нерв!
- Лёгкая гимнастика для лица
Бонусом после массажа иногда делаю пару упражнений: смеюсь нарочно (да!), строю “глупые” рожицы — это помогает снять напряжение мышц, вернуть овалу ясность и просто устроить себе заряд бодрости.
Эти маленькие лайфхаки не забирают много времени, но дают такой заряд, что даже “самое проспанное” утро превращается в очень сносный старт дня. Попробуй что-нибудь, и, может быть, найдёшь свой любимый приём!