- 1. Вы красите губы помадой, отправляясь в супермаркет, просто чтобы чувствовать, что она у вас все еще есть.
- 2. К тому времени, как дети ложатся спать, вы чувствуете себя более измотанным, чем если бы пересекли Сахару без всякой воды.
- 3. Вы теряете вес, потому что вам так надоели блюда, которые вы готовите для своих малышей. Вы буквально не можете переварить простую кукурузу и рис с кетчупом, снова.
Давайте рассмотрим 9 основных симптомов этого синдрома матери-одиночки, вызванного отсутствием времени для себя и заботой об одном или нескольких детях в одиночку. С небольшими советами о том, как оставаться в здравом уме и легко их преодолеть…
1. Вы красите губы помадой, отправляясь в супермаркет, просто чтобы чувствовать, что она у вас все еще есть.
Преодолеть: Найдите время, чтобы сходить на свидание или в место с друзьями, где есть подходящие мужчины или женщины. Хотя свидания могут занять время и их трудно запланировать, важно время от времени чувствовать себя женственной.
2. К тому времени, как дети ложатся спать, вы чувствуете себя более измотанным, чем если бы пересекли Сахару без всякой воды.
Преодолеть: Запланировать два вечера вне дома в неделю. Один из них — вечер тренировок, а другой — вечер с друзьями или свиданий. Просто наличие этих двух ночей «свободных от рутины отхода ко сну» в вашем расписании в качестве перерыва поможет вам психологически справиться. Попробуйте меняться ночами с детьми других друзей, если вы не можете позволить себе сидеть в одиночестве.
3. Вы теряете вес, потому что вам так надоели блюда, которые вы готовите для своих малышей. Вы буквально не можете переварить простую кукурузу и рис с кетчупом, снова.
Преодолеть: Приготовить себе одну большую еду со всеми «отвратительными овощами», которые не нравятся вашим детям, или соусом с вином, или дорогим мясом, которое будет потрачено на них впустую. Затем съесть это в течение нескольких приемов пищи. Это после того, как вы приготовили для них кукурузу и рис (счастливые дети = счастливая жизнь).
4. Вы начинаете выглядеть изможденным. Что неудивительно... постарайтесь выглядеть как можно лучше, несмотря на 6-часовой сон и изнуряющую себя графиком детских мероприятий.
Преодолено: Вам следует выделить приличный бюджет на регулярный ботокс и филлеры/химические пилинги или микронидлинг. Или просто смириться с тем, что ваше старение ускоряется, чтобы работать над вещами, на которые вы все еще можете повлиять, такими как ваше тело и форма. И попробуйте йогу для лица.
5. Вы не можете вспомнить, когда в последний раз заходили в магазин, чтобы примерить или купить одежду или пару обуви. Магазины становятся для вас устаревшими.
Преодолевается: Освойте шопинг через приложения, такие как Wildberries или Ozon. Затем скажите, что вы «занимаетесь устойчивой модой», что будет круто для любого поколения Z, и добавьте около 2 недель времени, прежде чем вам понадобится что-то надеть — чтобы найти это онлайн и получить в удобное для ношения время.
6. Пляжный отдых за границей остался в прошлом, в основном потому, что вы возвращаетесь оттуда более измотанными, чем когда отправлялись в путь и едва не разорялись в процессе.
Преодолено: Откажитесь от пляжного отдыха в экзотических местах на несколько лет и накопите на один отпуск по системе «все включено», в котором есть потрясающий детский клуб. Тогда вы сможете отдохнуть и вернуться отдохнувшими. В то же время найдите хороший пляж в пределах поездки на поезде или на машине и честно скажите себе: «Пляж с детьми — это пляж».
7. Вы хотели бы встречаться с кем-то, но найти время и силы на знакомство с интересными парнями (и с кем-то, кто действительно хочет отношений) кажется сложнее, чем покорить Эверест на роликовых коньках.
Преодолено: Просматривать приложения и витрины вместо того, чтобы свайпнуть и сопоставить с мужчинами. Если вы нашли кого-то, кто вам действительно нравится внешне, вы можете попытаться найти время, чтобы встретиться с ним и немного выйти, в противном случае немного витринных магазинов может вылечить зуд на некоторое время.
8. Вы попали в ловушку в отношении спортивных мероприятий для ваших детей. Хотя вы хотите записать их на большее, вы теперь служба такси для мам, за исключением того, что вы платите деньги, а не зарабатываете их.
Преодолено: Единственный способ решить эту проблему — заняться чем-то, чем занимаются дети ваших друзей, и покататься вместе. Вы должны быть в состоянии сократить количество поездок вдвое. Но если у вас больше одного ребенка, вы также можете просто решить обучать их на дому в зоне для занятий — кто-нибудь бросает обувь в гостиной?
9. Мысль о школьных каникулах (особенно летних) заставляет вас просыпаться рано утром в поту. Как найти время/энергию, чтобы совмещать обычную работу с детьми дома и не убить кого-нибудь?
Преодолеть: Смириться с расходами, большом количестве нянь или записать их в дополнительный уход за детьми. Используйте деньги, которые вы сэкономили, не уезжая, и знайте, что ваш рассудок стоит этих денег и даже больше! Планируйте это за несколько месяцев, чтобы это было в вашем расписании — снова полная экономия рассудка.
Надеюсь, вам понравятся эти мысли о том, каково быть матерью-одиночкой с детьми 6, 9 и 18 лет, которые оттачивались годами, сохраняя здравый смысл. С легкой улыбкой на лице от того, как изменилась жизнь , и применив некоторые из этих советов, вы обязательно победите в одиночном материнстве. За большее, чем выживание и настоящее процветание!