Можно ли справиться с травмой отвержения? Чем дальше, тем сложнее доверять людям. Все время жду удара в спину и предательства.
Ответ:
У нас всего 6 базовых травм, одна из которых зашита на генетическом уровне. С травмой отвержения работать по моему опыту сложнее всего, но ее тоже можно превратить в силу и преимущество.
Если ею не заниматься, травма отвержения — палач твоих денег, энергии, здоровья и близости.
- Ты привык(ла) побеждать.
- Быть сильным(ой), ярким(ой), нужным(ой).
- Никто не догадывается, что за этим стоит:
болезненный страх быть отвергнутым снова.
С детства ты научился(ась):
«Чтобы меня не бросили — я должен(на) быть удобным(ой), полезным(ой), успешным(ой), блестящим(ей).»
Ты вырастил(а) образ.
Стал(а) мастером соблазна, влияния, достижения.
Но при этом теряешь энергию, сгораешь, ненавидишь провалы, боишься близости, не веришь в любовь, разрушаешь отношения — потому что боишься, что тебя бросят первым.
- Деньги? Очень быстро перестают радовать и давать иллюзию защиты от одиночества.
- Власть? Да кому она нужна, когда женишься на нелюбимых, чтобы не причиняли боль, и живешь с чужими людьми, которые жестоко мстят за это, поняв правду.
- Здоровье? Ломается вместе с каждым выбором в пользу гордыни, а не уязвимости.
- Отношения? Или зависимость, или холод, или тебя используют.
- Энергия? К 30 иссякает. Тело и дух не прощают предательства себя.
Ты живешь в режиме качелей:
- Привлекаешь, чтобы не отвергли.
- Отвергаешь первым, чтобы выжить.
- Играешь роли, вместо того чтобы быть собой.
Это не успех. Это подделка.
Ты начинаешь чувствовать себя подделкой. И не спрятаться ни за брендами, ни за влиянием.
Выгорание — не про усталость.
Это про потерю желания жить в постоянном страхе разоблачения.
- Когда вся жизнь — это спектакль ради чужого одобрения
- Когда ты не в контакте с телом.
- Когда внешним глянцем уже не скрыть дыру в сердце.
Но так не должно быть.
Когда ты возвращаешься к себе настоящему — энергия приходит лавиной.
Ты больше не цепляешься за успех — он приходит как побочный эффект следования за своим духом.
Отношения становятся глубокими.
Тело — живым.
А деньги — отражением внутренней ценности.
Я не предлагаю тебе «копаться в себе годами».
Мой метод — мягкий, но мощный, через тело, образы, энергию, мышление, понимание смыслов.
За 3 месяца ты восстанавливаешь себя по 5 ключевым сферам.
А начнём мы с диагностики.
Это как МРТ твоей жизни.
Сразу будет ясно — где ты себя предал(а), где течёт сила, а где пробой.
И как вернуть себе живое «Я».
Можешь задать мне вопрос в личку.
А можешь — сделать шаг в своё Возвращение.