Почему мы (не все, конечно) воспринимаем мужей как детей? И почти уверены в том, что без нас они точно пропадут? Понимаю, что контроль - это классическая манипуляция. Ну откуда вот это: «А ты не забыл вынести мусор?»
Привет, солнышки мои капризные и влюблённые!
Вот скажите, вы тоже иногда ловите себя на мысли, что не столько женаты, сколько… усыновили? Муж, конечно, взрослый мужчина, но почему-то хочется проверить, поел ли он, выключил ли плиту, взял ли зонт и носки. И главное: вынес ли он мусор, ВАСЯ, ВЫНЕС ЛИ ТЫ МУСОР, СКОЛЬКО МОЖНО НАПОМИНАТЬ?!
Почему мы становимся «мамами» для своих мужей?
Версия 1: Нам так показывали
Вспомните, как вели себя наши мамы и бабушки:
- Твой отец и я на работу, а я ещё и борщ!
- Не забудь ему в дорогу положить пирожки, он же сам ничего не возьмёт.
То есть идея, что мужчина - это существо слегка потерянное и безинструкционное, к нам перекочевала через поколения.
Версия 2: Женщина = Многорукая Шива
Мы можем: и проект закрыть, и отчёт сдать, и ребёнка из сада забрать, и укроп в морозилке подписать. Так почему бы не взять на себя и мужа, подумали мы однажды. И стали гуглить: «как нежно напомнить мужчине, что он забыл о годовщине».
История из жизни:
- Он опять забыл ключи!
- Так дай ему запасные.
- Да уже пятые! У нас уже семейный клад где-то в квартире: просто найди правильный камень - и вот они, ключи от жизни.
Где заканчивается забота и начинается контроль?
Когда ты спрашиваешь: «А ты поел?» - это забота. «Ты опять ел бургер?! Я ж суп сварила!» - уже контроль.
Когда ты говоришь: «Не забудь зонт» - это внимание. «Ты опять промок! Я же говорила! Мама была права!» - это контроль в режиме мама-режима.
Контроль часто растёт из страха. Боимся, что если не напомним, не проверим, не скажем, то всё развалится, сгорит и потеряется. Без нас никак. Без нас - как без Wi-Fi: вроде живой, но неполноценный.
Почему это выматывает? Потому что это не наша работа. Ты не его мама. Ты его жена, партнёрша, любовь всей жизни (и богиня по субботам).
Моя подруга Даша однажды устроила эксперимент. Она просто перестала напоминать мужу о мелочах. Через неделю он: один раз пришёл без обеда, промок под дождём, но в конце концов, сам купил контейнеры для еды, дождевик и поставил будильник на телефон.
Победа. Это было больно (ей), но освобождающе (для всех).
Как выйти из «мамского режима»?
1. Следи за языком
Вместо «Ты опять...» - «Мне не нравится, когда...».
Вместо «Ты не можешь ничего сделать без меня!» - «Мне тяжело всё тянуть одной».
2. Делегируй и не переделывай
Если он готовит ужин, не стой сзади с солью и замечаниями. Пусть готовит. Хоть макароны с колбасой, но сам.
3. Позволь ему быть взрослым
Да, он может забыть ключи. Но это его опыт. Пока ты бережёшь его от последствий, он будет ждать напоминаний, как будильник.
Глаша, а если без меня он реально всё забудет?
Ну и что?
Ты хочешь прожить жизнь в режиме персонального напоминателя или… побыть в любви, свободе и здравом уме? Плюс: он вполне может научиться. Если дать ему шанс.
Финалочка от Глаши
Дорогие мои богини контроля и заботы! Иногда любовь - это не 200 напоминаний и три свёрнутых носка, а доверие, свобода и осознание, что ты никому не мама, если ты этого не хочешь.
И если твой Вася не вынес мусор - пусть почувствует силу запаха самостоятельности!
С любовью, Глаша Терапевтичная - уже не контролирую, а просто наблюдаю (со вкусным смехом и компотом).