Ученые пришли к выводу, что для достижения максимальной продуктивности необходимо делать перерывы каждые два часа. Исследование показало, что наиболее эффективным является чередование 75 минут работы с 33 минутами отдыха. Данный подход особенно хорошо подходит для монотонной работы, например работы в офисе или для рукоделия. А вы делаете перерывы в работе? - 👍/👎 #Masya_knitting #Masya_handmade #Masya_thought
Ученые пришли к выводу, что для достижения максимальной продуктивности необходимо делать перерывы каждые два часа.
Исследование показало, что наиболее эффективным является чередование 75 минут работы с 33 минутами отдыха. Данный подход особенно хорошо подходит для монотонной работы, например работы в офисе или для рукоделия.
А вы делаете перерывы в работе? - 👍/👎
#Masya_knitting
#Masya_handmade #Masya_thought
