Быть у себя на первом месте — это не про эгоизм. Это про выживание.
А еще про то, почему до сих пор мы чувствуем стыд, когда ставим себя на первое место.
Лето начинается, а я поняла, что задолбалась слышать от людей фразы типа «я хочу на Алтай, а вся моя семья хочет в Турцию, вот, скоро покупаем путевку в Кемер».
Какого хрена?
Зачем вы так с собой?
Где вы этому научились?
Хотя знаю, где…
Помните же, да, ситуации:
— Вам плохо, но вы терпите, потому что «неудобно» жаловаться.
— У вас мигрень, но вы идёте на встречу, потому что «обещали».
— Вам хочется плакать, но вы смеётесь, потому что «сейчас время веселья».
А помните, что потом было?
Болячка какая-то в самый неподходящий момент. Или настроение хуже депрессии, хотя вроде бы повода не было.
Почему? Зачем? Как так получилось, что в самый «неподходящий» момент?
А вот как: вы поставили себя на 157-е место. После работы, детей, соседей, кота и даже после «надо полить кактус».
Зачем так себя изводить и не давать себе жить спокойно?
Вот, взяли выходной.
Лентяйка!
Или отказались помогать человеку, которому очень неприятно помогать.
Эгоистка!
Вот, классное платье на ВБ, да еще по удачной цене.
Деньги на ветер! У тебя же есть платье! Лучше ребенку кепку летнюю купи или мужу футболку.
Вопрос психолога: а чьим голосом в вашей голове говорит этот внутренний критик? Чьими интонациями?
Попробуйте денек поанализировать и обращать внимание на тон голоса в голове.
Он мужской, женский?
Чей?
