Врачи Центральной районной больницы Тарасовского района поделились советами о том, как предотвратить тепловой удар и оказать первую помощь до приезда медиков.
Чтобы не допустить беды, нужно постараться не находиться на солнце с 11.00 до 17.00. А если всё-таки контакта с главным небесным светилом не избежать, то рекомендуется надевать одежду из натуральных тканей, носить головной убор и тёмные очки, пить много воды и носить её с собой. Важно не выходить на солнце, когда вы голодны или сразу после еды.
Распознать тепловой удар можно по следующим симптомам:
- слабость и головная боль
- головокружение и тошнота
- шум в ушах и учащённый пульс
- жажда и потеря сознания.
Критический перегрев организма может вызвать остановку сердца.
Как оказать первую помощь?
- перенести пострадавшего в прохладное место
- освободить от тесной одежды
- уложить на спину и приподнять ноги
- приложить к голове прохладный компресс
- дать выпить прохладной воды
- обязательно вызвать скорую помощь
Тепловым ударам подвержены люди с гипертонической болезнью, сердечно-сосудистыми заболеваниями, патологиями щитовидной железы, с сахарным диабетом и некоторыми другими эндокринными заболеваниями, вегето-сосудистой дистонией, бронхиальной астмой, нервно-психическими заболеваниями, анорексией, циррозом печени, гепатитом, ангидрозом, гипергидрозом.
Кроме того, к числу неблагоприятных факторов, увеличивающих риск получения теплового удара, относят избыточный вес, нарушения метаболизма, возраст менее 6-7 лет, пожилой возраст и период беременности. Риск теплового удара повышается во время занятий спортом, при повышенной влажности воздуха, сильном обезвоживании.
Фото для иллюстрации freepik