Интеллектуализация — это защитный механизм психики, заключающийся в систематическом и чрезмерном использовании логических объяснений чтобы не погружаться в проблему и не испытывать тяжёлые эмоции.
Пример: "У меня избегающий тип привязанности поэтому я так себя веду"; "У меня было тяжёлое детство, Я не умею по-другому", "У меня тревожное расстройство, чтобы я чувствовал себя нормально, мне нужно пить таблетки" и тп.
✏️Всегда легче найти логичное объяснение своему поведению, чем изменить своё поведение.
Это так называемая иллюзия саморазвития.
Я годами интересуюсь психологией, изучил себя вдоль и поперёк, знаю свои "диагнозы", но не предпринимаю никаких реальных ДЕЙСТВИЙ чтобы использовать эти знания на практике, чтобы повысить качество своей жизни и изменить своё поведение в лучшую сторону 👍
✏️Работа с психологом - это всегда про встречу с самим собой, со всеми своими частями личности, даже с теми которые настойчиво пытаешься похоронить в самых тёмных уголках своего подсознания. Посмотреть в лицо своим проблемам, травмам, страхам или тайным желаниям бывает тяжело и больно, но это единственный путь к исцелению и полному пониманию и принятию себя таким какой есть. Это единственный путь к лучшей жизни.
Заниматься годами интеллектуализацией конечно не запрещено и гораздо приятнее, но есть ли в этом смысл?
Наше время прибывания на Земле ограничено. Психологические травмы и непринятие себя сдерживают наше развитие, не дают раскрыть наш потенциал, вставляют палки в колёса нашим мечтам. Сколько ещё времени вы готовы заниматься интеллектуализацией вместо реальных ДЕЙСТВИЙ сделать свою жизнь лучше, легче и приятнее?
Выбор за вами!
❤️🔥
