Прокрастинация перед сном связана с определенными чертами личности Новое исследование связало прокрастинацию перед сном с невротизмом, низкой добросовестностью и депрессивными тенденциями. Ученые выяснили, что откладывающие сон чаще испытывают тревогу и недостаток положительных эмоций, пишет UfacityNews.ru. Работа с тревогой и поиском положительных эмоций может помочь, отмечают специалисты.
Прокрастинация перед сном связана с определенными чертами личности
Новое исследование связало прокрастинацию перед сном с невротизмом, низкой добросовестностью и депрессивными тенденциями.
Ученые выяснили, что откладывающие сон чаще испытывают тревогу и недостаток положительных эмоций, пишет UfacityNews.ru.
Работа с тревогой и поиском положительных эмоций может помочь, отмечают специалисты.