В своей практике часто, очень часто работаю со случаями, когда человек прожил какую-то психотравмирующую ситуацию, не важно как она давно была в его жизни, но периодически эта ситуация портит его настоящее.
У кого-то были проблемы с родителями в детстве, у кого-то было травматичное расставание, у кого-то были критические ситуации, связанные с возможностью погибнуть и т.д., таких ситуаций множество.
Но, не только разрывы отношений, физическое насилие и пр., но и незаметные для окружающих события, но очень важные для человека и поэтому психотравмирующие: не поступил в институт; отказал во взаимности человек которого любишь и пр.
Когда эти моменты осознаны и в силу набора жизненного опыта проанализированы, сделаны правильные выводы и человек всё понимает, то жизнь меняется в лучшую сторону. В идеале, чтобы эта лучшая сторона была выбрана человеком самостоятельно, тогда наступает завершающий этап.
Это когда периодически, при полном благополучии, на фоновом уровне психологически начинает ощущаться тревога, а чем она вызвана непонятно, не найти. Это начинают выходить из подсознательной сферы ассоциации, связанные с теми событиями, которые осознаны и решены.
Например, работал с человеком с психологическими травмами в подростковом возрасте и он смотрел художественный фильм в котором показали документальные кадры времен перестройки и фоновая тревога перешла в доминант. В конкретном случае человек получил травмы в перестроечный период, который и сам являлся одной из ведущих психологических травм. Просмотр документальной хроники запустил ассоциативный ряд.
У кого-то это парфюм бывшего, у кого-то музыка, еда и пр., но все это ассоциации с которыми сцеплены отрицательные эмоции.
Задача провести завершающий этап - перевернуть страницу, разорвать эту сцепку, сделать её не актуальной.
Автор: врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.
Если вы чувствуете, что самостоятельно вам тяжело разобраться, обращайтесь за профессиональной психологической помощью.
Записаться на консультацию вы можете по телефону 8(812) 240-23-03, а также +7(921) 340-03-03 WhatsApp, Telegram или на сайте в обратной форме: https://balt-star.ru/
#психотерапевт #психолог #личность #психологиячеловека #сергейбелик #психиатр #помощьпсихотерапевта #психологияотношений #любовьиотношения #psychotherapist