Я помню раньше мне казалось, что если уж я обладаю определённым мнением или виденьем чего-то, то менять его это измена. Измена самой себе. Но о какой измене на самом деле идёт речь?
Сейчас понимаю, что это просто линейность мышления и отсутствие гибкости ума. Но еще такое часто бывает когда мы находимся внутри системы.
Например, все делают так, потому что так правильно и я так буду делать. И здорово, если это про хорошее, "если не чистить зубы два раза в день, то будет кариес".
А если эти послания системы не совсем про хорошее и не такие очевидные?
Например, "все мужчины опасны/козлы". Нам так говорила мама, а ей бабушка...а если даже и не говорили, то мы сами это видели в их жизнях и впитывали эти "послания".
И таких примеров может быть очень много: "жизнь тяжела", " мы невезучие", "больших денег не заработать честным путём" и т.п. истории.
Задумайтесь немного, какие "мнения-послания" несёте вы (как хорошие так и не очень).
Будет здорово и терапевтично, если вы еще и поделитесь ими в комментариях, а я смогу вам дать обратную связь или позадавать еще дополнительные вопросы для саморефлексии💙
Погнали⬇️⬇️⬇️
