Немного юмора: Отдых, не ограниченный во времени, теряет свою привлекательность.
Сегодня посетили с папой медицинский центр. Вроде бы и недалеко надо было идти, но времени заняло прилично. Папа очень медленно уже ходит. Поэтому и туда и обратно шли не спеша- час туда, час обратно и 40 мин в самом центре 😄. Нанесли визит карди о ло гу.
На обед папа захотел скумбрию копчёную. Зашли в магазин. В Пензе есть универсамы, которые называются Магазин моего района. Каждый магазин носит название времени года. Мы зашли в "Лето"
Я там увидела и купила новинку:
Очень вкусно! Творог со вкусом вишни.
И увидела свою любимую продукцию:
Эту продукцию я очень люблю. Настоящие натуральные сладости. При изготовлении используется яблочное пюре, сгущённое молоко и сливочное масло. Срок годности короткий. Это не реклама. Так и есть. Я купила зефир в шоколаде
И щербет с арахисом, на него акция была. Вот смотрите какой состав:
Я бы всё купила, но мне не увезти. 😄
После обеда занималась домашними делами. Хочу много, что сделать, чтобы папе помочь. Описывать домашние дела не буду. Это ни кому не интересно😉
Питание, как и говорила, не считала.
Завтрак:
Перекус:
Обед:
Полдник:
На ужин ела Экспоненту, сливы, абрикосы.
Дневной калораж прикинула. Думаю, что примерно 1750 Ккал.
На этом сегодня всё. Будьте здоровы и счастливы!