Когда не хватает поддержки от окружающих, положите руку себе на сердце или плечо. Ощутите прикосновение и произнесите: «Я справлюсь». Это создаёт чувство внутренней опоры.
Когда не хватает поддержки от окружающих, положите руку себе на сердце или плечо. Ощутите прикосновение и произнесите: «Я справлюсь». Это создаёт чувство внутренней опоры.
