Вы думаете ПРАВДА всегда одна? И ваша ПРАВДА самая правдивая

Вы думаете ПРАВДА всегда одна? И ваша ПРАВДА самая правдивая?

А вот и нет! У каждого своя ПРАВДА!

Возьмите любую ситуацию в своей жизни где вас обидели. И вы вспомните трогательную историю какие ВЫ были слабые и беззащитные, а ОНИ (мама, папа, друзья и тд) злые, жестокие и бездушные, не желающие понять, услышать, простить и тд.

Но если спросить ИХ, то там будет другая правда.  Никто не хотел вам зла, да и сама ситуация далека от вашего рассказа.

А если спросить ваших детей, то они тоже расскажут душещипательные истории ваших "зверств", но вы округлив глаза скажете "НЕ ПРАВДА, всё было не так!"

О чем это? О восприятии!

Каждый человек воспринимает те или иные ситуации по своему, а в детстве ещё и эмоционально наивно, тк неокртекс ещё только начинает развиваться. Именно так записываются в подсознании ошибочные установки и страхи.

В терапии мы находим эту исходную ситуацию и меняем её эмоциональное восприятие.

Нет, гром не грянет, молния не сверкнёт, никакого волшебства или магии.

Становится просто легче, как будто дышать стали глубже, и сил стало больше, и человек говорит: внутри стало ровно и спокойно.

Вы можете жить в душе с обидами, чувством вины и стыда, неуверенностью, чувствовать себя глупыми, страшными, ничтожными... И страдать от этого.

А можете изменить восприятие с помощью невероятного метода реконсолидации памяти и стать просто счастливым человеком.

Выбор всегда за вами.

#реконсолидацияпамяти #психология #самооценка