9 июня старт утренних занятий по Кундалини Йоге
«Бодрое утро»
С 9 июня по 27 июня (19 дней подряд) мы будем встречаться в 6:30 утра для того, чтобы зарядить свой день!
❓Что будет на занятиях?
Мы будем делать разминку в традиции Кундалини Йоги для того, чтобы после пробуждения запустить все системы в нашем организме. На занятиях вам предстоит делать физические упражнения, которые доступны абсолютно каждому. Они просты, но эффективны.
Практика будет длиться 20 минут:
✳️15 минут – физическая часть;
✳️5 минут – короткая медитация, которая поможет настроить Ваш мозг и Ум на день.
Что вы получаете, принимая решения участвовать в курсе «Бодрое утро»:
✳️Дисциплина – рано вставать и начинать свое утро с заботой о себе, а не бежать заваривать кофе;
✳️Гибкое подвижное тело;
✳️Заряд бодрости и энергии на весь день;
✳️Привычку медитировать хотя бы по 5 минут вдень в течении 3 недель – это даст вам спокойное состояние и крепкие нервы.
Все занятия буду вести я 🙏
❓Как организован процесс?
•Занятия проходят по ссылке, которую я буду высылать в отдельную чат-группу.
•Будет запись занятия.
•Если кто-то не успел и не смог, можно сделать в удобное для себя время.
•В чате я всегда на связи и с поддержкой для Вас.
Энергообмен:
5700 руб. - 300 руб./день.
Для записи в группу - пишите лично🙏
