Иногда в терапии возникает ситуация, о которой многие стесняются говорить вслух. Клиент начинает чувствовать, что психолог для него становится кем-то большим, чем просто специалист. Появляется особая симпатия, влечение, эмоциональная зависимость, а иногда это ощущается как влюблённость. И здесь важно понимать, что с этим делать и почему вообще так происходит.
На самом деле, это очень естественный процесс. Терапия - это особое пространство, где человека принимают безоценочно, с уважением к его чувствам и историям. Где тебя не перебивают, не осуждают, не сравнивают, где можно побыть собой в самой уязвимой версии себя. Это место, где наконец можно расслабиться и получить тот самый тёплый, внимательный взгляд, который порой отсутствовал всю жизнь.
Особенно если у человека был опыт дефицита эмоциональной близости в детстве или травматичный опыт отношений, встреча с психологом может восприниматься как что-то очень ценное и редкое. В кабинете или на сессии человек впервые ощущает, что его слышат, видят, ценят не за что-то, а просто так. И это вызывает сильный отклик -благодарность, привязанность, тепло. Эти чувства легко спутать с влюблённостью, потому что психика ищет знакомую форму, в которую можно облечь это новое и важное переживание.
Важно помнить, что клиент на самом деле мало что знает о своём терапевте. В классическом терапевтическом контракте специалист почти не делится своим личным, потому что это пространство про клиента, про его чувства, его боль, его жизнь. То, что клиент может фантазировать, дорисовывать образ психолога - это тоже часть процесса, отражение его потребностей и внутренних ожиданий.
Что делать, если вы заметили у себя такие чувства? Прежде всего - не стыдиться. Это не повод прекращать терапию или молча переносить это внутри себя. Наоборот, это очень важный материал для работы. Эти чувства можно и нужно обсуждать с психологом. Разобрать, откуда они возникли, на какие потребности откликаются, что именно вы в этот момент чувствуете. Очень часто за влюблённостью скрывается потребность в принятии, безопасности, поддержке или одобрении.
В моей практике такие ситуации случались. И почти всегда это было началом очень важного этапа в терапии, когда клиент начинал разрешать себе чувствовать, признавать свои потребности, понимать, как он строит привязанности и что ищет в отношениях. Это помогает постепенно перестать переносить этот опыт на других, учиться давать себе опору внутри себя и выстраивать более здоровые связи во внешнем мире.
Поэтому если вы почувствовали влюблённость к своему терапевту - не пугайтесь. Это не про слабость и не про «что-то пошло не так». Это про живое человеческое взаимодействие и ваш опыт. Главное - не оставлять это в тени, а осветить и поисследовать вместе.
Приглашаю вас в свой телеграмм канал: https://t.me/heypsy_tyneodin
Автор: Ковченкова Инна Владимировна
Психолог, Супервизор
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru