Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Кухня с Юмором

Как испечь безглютеновый хлеб с киноа и тыквой? Бабушкины советы для семьи и друзей

Здравствуйте, дорогие! Меня зовут Любовь, мне 65 лет, и у меня 12 внуков. Представляете, как у нас шумно? Но я не жалуюсь – люблю, когда дом полон голосами. Особенно, когда внуки просят меня испечь что-нибудь вкусное. Вот недавно старшая внучка, Катюша, спрашивает: «Бабушка, а можно хлебушек без глютена? У меня подруга на диете». Ну что тут скажешь – пришлось вспомнить старые рецепты и немного поэкспериментировать. Получилось так, что теперь у нас дома даже мужчины хлебушек просили! Делюсь двумя вариантами – простым и чуть посложнее. Для обоих рецептов нужны базовые ингредиенты: - Тыква (свежая или замороженная) – 200 г. - Киноа – 1 стакан (прополоскать!). - Яйца – 2 шт. - Молоко (можно растительное) – 200 мл. - Разрыхлитель – 1 ч. л. - Соль – щепотка. - Мёд или сахар – по вкусу. Совет: Если у вас аллергия на яйца, замените их на банан или яблочное пюре. У меня внук Максимка так делает – говорит, тоже вкусно! Этот вариант для тех, кто спешит. Помните, как мы раньше пекли блины на скор
Оглавление

Здравствуйте, дорогие! Меня зовут Любовь, мне 65 лет, и у меня 12 внуков. Представляете, как у нас шумно? Но я не жалуюсь – люблю, когда дом полон голосами. Особенно, когда внуки просят меня испечь что-нибудь вкусное. Вот недавно старшая внучка, Катюша, спрашивает: «Бабушка, а можно хлебушек без глютена? У меня подруга на диете». Ну что тут скажешь – пришлось вспомнить старые рецепты и немного поэкспериментировать. Получилось так, что теперь у нас дома даже мужчины хлебушек просили! Делюсь двумя вариантами – простым и чуть посложнее.

Подготовка: что понадобится

Для обоих рецептов нужны базовые ингредиенты:

- Тыква (свежая или замороженная) – 200 г.

- Киноа – 1 стакан (прополоскать!).

- Яйца – 2 шт.

- Молоко (можно растительное) – 200 мл.

- Разрыхлитель – 1 ч. л.

- Соль – щепотка.

- Мёд или сахар – по вкусу.

Совет: Если у вас аллергия на яйца, замените их на банан или яблочное пюре. У меня внук Максимка так делает – говорит, тоже вкусно!

Первый рецепт: «Ленивый» хлеб за 30 минут

Этот вариант для тех, кто спешит. Помните, как мы раньше пекли блины на скорую руку? Принцип тот же.

1. Сварите киноа до мягкости.

2. Тыкву натрите на терке или измельчите блендером.

3. Смешайте киноа, тыкву, яйца, молоко, разрыхлитель и соль.

4. Выложите тесто в форму (я использую квадратную – удобнее нарезать).

5. Пеките в духовке при 180°C 25–30 минут.

Мой опыт: В прошлом году пекла такой хлеб на день рождения внучки. Все ели с маслом и вареньем. Муж внучки, Виталий, даже спросил: «А где купила? Такой мягкий!». А я ему: «Рецепт бабушкин, секретный!». Хотя, конечно, секрета-то и нет – просто любовь и тыква!

Первый рецепт: «Ленивый» хлеб за 30 минут
Первый рецепт: «Ленивый» хлеб за 30 минут

Второй рецепт: «Слоистый» хлеб с хрустящей корочкой

Этот вариант для праздника или когда хочется чего-то особенного.

1. Киноа варите до полуготовности.

2. Тыкву запеките в духовке до мягкости (200°C, 20 минут), затем разомните вилкой.

3. В отдельной миске взбейте яйца с мёдом, добавьте молоко, соль и разрыхлитель.

4. Соедините все ингредиенты, но не перемешивайте полностью – пусть остались комочки тыквы.

5. Выложите тесто в форму, сверху посыпьте семенами (льна, кунжута) или орехами.

6. Пеките 40–45 минут.

Личный лайфхак Один раз добавила в тесто корицу – внуки аплодировали! А еще пробовала заменить мёд на кокосовый сахар. Получилось не очень сладко, но муж сказал: «Терпимо».

«Слоистый» хлеб с хрустящей корочкой
«Слоистый» хлеб с хрустящей корочкой

Почему без глютена?

Кто-то думает: «Без глютена – значит невкусно». Не правда! Мой внук Саша год на безглютеновой диете – говорит, чувствует себя лучше. А хлеб такой едят все, даже те, у кого нет ограничений. Просто попробуйте – не пожалеете!

Ошибки, которые я совершила (и вы не повторяйте!)

- В первый раз переборщила с разрыхлителем – хлеб расплылся, как медуза.

- Во второй раз забыла посолить тесто. Внуки смеялись: «Бабушка, это печенье или хлеб?».

- Один раз использовала слишком много тыквы – тесто получилось жидким. Пришлось добавлять овсяные хлопья.

Вывод: Не бойтесь экспериментировать! Даже если что-то пойдет не так, всегда можно спасти ситуацию. Например, сухой хлеб можно использовать как сухарики для супа.

Как подавать?

Мой любимый способ – с маслом и джемом из смородины. Внуки предпочитают с авокадо и семгой (молодежь, что поделаешь!). А муж иногда ест с чаем – говорит, что напоминает ему детство.

Шуточный вывод

Если честно, я сама не ожидала, что стану пекарем. Раньше думала: «Да ну, хлеб – дело мужское». А теперь у меня целая тетрадка рецептов! Хотя, конечно, не всё идеально. Недавно пекла хлеб по видео в интернете – вместо формы взяла кастрюлю. В итоге хлеб вышел высоким, как башня. Внуки кричат: «Бабушка, это же гриб, а не хлеб!».

Так что не бойтесь ошибок! Главное – настроение. А если у вас остались вопросы – пишите в комментариях. Или просто звоните – я всегда рада помочь!

---

А Вы какие неожиданные рецепты готовите дома?

Подпишитесь на мой канал, поддержите бабушку! Может, у вас есть свои хитрости для безглютенового хлеба? Делитесь – вместе будем учиться!

P.S. Эта статья – шутка, конечно. Не все советы подойдут каждому, но попробовать стоит! Вдруг у вас получится еще вкуснее?