Новое исследование показало, что риск развития возрастной деменции постепенно снижается от поколения к поколению! 📉 И особенно заметна эта тенденция у женщин: современные девушки реже сталкиваются со старческим слабоумием в том же возрасте, что их бабушки. Давайте разберёмся, почему так происходит и как сохранить ясный ум на долгие годы! 👵➡️👩
Женщины стали реже болеть деменцией — в чём причина? 🤔
По данным ВОЗ, в 2021 году в мире насчитывалось 57 миллионов людей с деменцией, причём женщины страдают от неё чаще. Однако учёные обнаружили, что новые поколения менее подвержены этому заболеванию в сравнении с предками.
🔹 Пример из исследования:
Среди американцев 81–85 лет деменция была у 25,1% родившихся в 1890–1913 годах, но только у 15,5% родившихся в 1939–1943 годах.
Почему так происходит?
✅ Доступность образования 📚 – женщины XX века получили больше возможностей для обучения, а высокая когнитивная активность снижает риск деменции.
✅ Улучшение медицины 🏥 – контроль над диабетом, болезнями сердца и слуха помогает сохранить здоровье мозга.
✅ Запрет курения 🚭 и улучшение экологии 🌿 – вредные привычки и загрязнённый воздух повышают риск слабоумия, а современные меры профилактики работают!
Можно ли избежать деменции? 🛡️
Почти 50% случаев деменции можно предотвратить или отсрочить, устранив ключевые факторы риска:
🔸 Курение 🚬
🔸 Низкая физическая активность 🏃♀️
🔸 Плохое питание 🍔
🔸 Высокое давление ❤️
🔸 Потеря слуха 🦻
Но важно помнить: не всё зависит от нас! Поэтому эксперты призывают правительства разрабатывать стратегии профилактики деменции на государственном уровне.
Вывод: хорошие новости есть! 🌟
Хотя общее число случаев деменции растёт из-за старения населения, риск для каждого отдельного человека снижается! Современные женщины и мужчины имеют больше шансов сохранить ясный ум благодаря образованию, медицине и здоровому образу жизни.
💡 Хотите больше полезных статей о здоровье? Подписывайтесь на наше сообщество! 📢 Будьте в курсе новых исследований и советов по долголетию!