Мы, россияне, так ждем солнца, тепла и лета, что часто забываем, что оно буквально огромная, пышущая излучением звезда. Чтобы получать от солнечных дней только радость, а не солнечные ожоги, пигментацию и ускоренное старение, разберём вашу косметику для лета.
Какая косметика обязательно нужна летом?
Начнем с главного элемента любой летней косметики – солнцезащитного крема. Написаны тысячи статей и снято множество видео на тему выбора правильного SPF для лета. Поэтому повторим базовую, но важную информацию: как выбрать правильный SPF для летней косметики.
Выбираем SPF крем
SPF (Sun Protection Factor) – фактор защиты от солнца, указывающий степень защиты от солнечных лучей типа В, которые вызывают солнечные ожоги и повышают вероятность пигментации. На упаковке солнцезащитного крема обычно есть маркировка UVB, относящаяся к этим лучам. Но также важно защищаться от лучей типа А, которые способствуют появлению морщин и других признаков старения. Поэтому идеальный солнцезащитный крем для лета должен иметь маркировку UVA.
Обратите внимание и на обозначения PA, PPD и количество плюсов около них – чем их больше, тем выше защита. Теперь разберемся с цифрами.
Какой выбрать SPF: 15, 30, 50, 70?
Разные SPF блокируют разное количество солнечного излучения:
- SPF15: 93% UVB
- SPF30: 97% UVB
- SPF50: 98% UVB
Если разница кажется незначительной, то почему выбирать SPF50 вместо SPF15? Ответ кроется в математике и реакции кожи на солнце. Например, если ваша кожа начинает краснеть через 10 минут без SPF, то крем с SPF15 увеличит это время до 150 минут. Крем с SPF30 позволит находиться на солнце 300 минут, а с SPF50 – 500 минут. Но лучше обновлять аппликацию крема чаще, особенно на пляже, где защита сталкивается с водой, песком и трением.
Фильтруем грамотно
Солнцезащитные средства работают как барьер между кожей и солнечными лучами. Это достигается физическими или химическими фильтрами. Физические фильтры, такие как диоксид титана и диоксид цинка, отражают солнечные лучи и идеально подходят для детей и людей с чувствительной кожей. Химические фильтры, например, мексорил и авобензон, проникают в кожу и нейтрализуют ультрафиолетовое излучение.
Многие средства сочетают оба типа фильтров, обеспечивая надежную защиту.
Форма выпуска солнцезащитных средств
Выбор текстуры SPF крема зависит от типа кожи:
- Для комбинированной и жирной кожи лучше подойдут флюиды и спреи.
- Чувствительная и/или сухая кожа будет чувствовать себя комфортно с кремовыми текстурами.
Отдельная категория – масла для загара. Они хороши для тела, но могут вызвать высыпания на лице, поэтому пользуйтесь ими осторожно.
Умывание летом
Качественное очищение кожи – залог успешной защиты. Особенно это важно для солнцезащитных средств с химическими фильтрами. Используйте деликатные средства, содержащие пантенол, церамиды и гиалуроновую кислоту, которые успокоят кожу и сохранят её увлажнённость.
Увлажнение и питание летом
Эти элементы ухода важны всегда, независимо от сезона. Используйте увлажняющие и питательные средства, подходящие вашему типу кожи.
Если запутались в терминологии, индексах и фильтрах - не беда.
Врачи-косметологи INNOVATION Clinic помогут подобрать косметику индивидуально под ваши тип, состояние и особенности кожи.