Зелёный коктейль — простой способ получать живую пищу

Каждое утро мы становимся другими людьми

Каждый день, просыпаясь, мы уже не те, кем были вчера. Миллиарды клеток обновились и изменились. От того, как вы питаете свои клетки, зависит ваше здоровье, внешность и даже продолжительность жизни.

Например, печень полностью обновляется за 300–500 дней. Но если вы курите, пьёте алкоголь, едите много жирного и жареного, новая печень будет слабее прежней. Здоровые привычки — правильное питание, движение, достаточное потребление воды — замедляют старение и укрепляют тело.

Почему одни стареют быстрее других?

• Загрязнённая кровь мешает доставке кислорода и питательных веществ.
• Голодные клетки производят слабых потомков.
• Склеенные эритроциты затрудняют кровообращение.
• Ослабленный иммунитет — результат плохого питания клеток.

Наши вкусовые рецепторы хотят вредной еды, а клеткам нужны витамины и минералы . Если их не хватает, появляются проблемы: налёт на языке, заложенность носа, ухудшение зрения.

Что нужно клеткам?

Доктор Уоллах в книге "Мёртвые врачи не лгут" указывает:

Ежедневно необходимо:

• 60 минералов
• 16 витаминов
• 12 аминокислот
• 3 жирные кислоты

Итого — 90 питательных веществ . Недостаток хотя бы одного вызывает болезни.

Примеры дефицитов:

• Судороги → недостаток магния
• Седина и проблемы с позвоночником → не хватает меди
• Кровоточивость десен → дефицит витаминов C, B6, PP
• Бессонница → нужен B5 и PP
• Частые простуды → мало витаминов C и A

Где брать живую пищу?

Современные продукты теряют ценность из-за обработки и химии. Решение — зелень . Она содержит больше витаминов, чем фрукты, богата белком и хлорофиллом, который очищает кровь и борется с раком (по данным Нобелевского лауреата Отто Варбурга).

Полезная зелень: петрушка, сельдерей, шпинат, кинза, укроп.

Зелёный коктейль — простой способ получать живую пищу

Вместо долгого пережёвывания используйте блендер.
Рецепт на 1 литр:

• 60% фруктов (банан, яблоко, замоченные сухофрукты)
• 40% зелени (капуста, петрушка, сельдерей)
• Вода

Через 1–4 месяца заметите:
✔️ Лучший сон
✔️ Сильные волосы и ногти
✔️ Исчезновение болей в суставах
✔️ Моложавую кожу

Добавьте ростки пшеницы

Они содержат:

• 70% хлорофилла — очищает кровь
• 461 фермент — антиоксиданты, защита ДНК
• Больше витамина C, железа и кальция , чем в известных источниках

Их принимают такие звёзды, как Мадонна и Кейт Мосс.

Главная истина: вы — то, чем питаются ваши клетки

Обновляйте организм живыми продуктами, а не вредным фастфудом. Это подарит вам:

• Сильный иммунитет
• Энергию
• Молодость

Пейте зелёные коктейли и оставайтесь здоровыми!

Подписывайтесь, ставьте лайки - это поможет развитию канала!