По природе своей дети склонны ярко проявлять эмоции, бурно реагировать на успехи и неудачи, громко разговаривать, смеяться и плакать. Но в каждом коллективе обязательно будет один или несколько тихих и практически незаметных детей. В школе они не мешают проводить уроки, в детском саду не балуются и всегда послушны. Что стоит за скрытыми эмоциями тихого ребенка? Поговорим об этом в нашей статье.
Почему ребенок стал скрытным
Мы не будем рассматривать ситуации, когда ребенок не слишком эмоционален в силу своего врожденного темперамента. Если малыш любознателен, спокоен и по-детски радуется жизни, его флегматичность и постоянство настроения никого не удивляют и не тревожат.
Но если у кого-то из близких (обычно у мамы) возникает беспокойство по поводу поведения ребенка, его страхов, тревожности и низкой самооценки, то в данном случае эмоциональная закрытость ребенка будет вызывать вопросы.
Как понять, что ребенок скрывает эмоции?
Психологи выделяют основные признаки того, что ребенок сдерживает скрытые эмоции.
- Избегание зрительного контакта, физических прикосновений.
- Замкнутость, раздражительность.
- Беспокойство.
- Апатия, потеря интереса к любимым играм.
- Нарушение сна, кошмары.
- Нежелание контактировать с другими детьми.
- Непривычный тон голоса.
Какие причины могут вызвать у ребенка желание скрывать свои эмоции?
1. Пример родителей.
На прием к психологу обратилась мама девочки 7 лет. Причиной стало беспокойство по поводу скрытых эмоций дочери, которые время от времени прорывались наружу в виде неудержимого плача. Матери было понятно, что в момент травмы (упала, поранилась и так далее) девочка изо всех сил сдерживала эмоции, а наедине с мамой спустя какое-то время взрывалась вулканом слез. Женщина спрашивала психолога: что может быть причиной такого поведения? «Мы беседуем с дочерью, я всегда готова ее выслушать. Почему дочь изо всех сил старается скрывать свои эмоции?»
В беседе с психотерапевтом выясняется, что женщина росла в условиях эмоциональной холодности со стороны матери и привыкла сдерживать свои эмоции, она не считает это своей проблемой, но у дочери не хотела бы видеть того же. Однако тот же паттерн, который она усвоила у своей матери: «Мои эмоции никому не нужны и не интересны» — она неосознанно транслирует своей дочери, и та копирует ее манеру поведения в отношениях с другими людьми. Да, женщина пытается установить тесный контакт с дочерью, выводя ее на разговоры, однако своим поведением показывает пример того, как вести себя сдержанно и в эмоционально сложных ситуациях сохранять хладнокровие.
2. Отсутствие контакта с родителями.
Тихий ребенок может подвергаться буллингу в детском саду, во дворе, в школе. Но так случилось, что в силу чрезмерной занятости родителей он не рассказал о первом случае травли. Потом ему стало еще тяжелее привлечь их внимание к проблеме, так как ребенок испытывал стыд за то, что позволял так с собой обращаться. Ему казалось, что родители оттолкнут его из-за его слабости и нерешительности. Отсутствие близких отношений с матерью и отцом заставляет ребенка сомневаться в том, что он может получить поддержку, а вот перспектива упасть в их глазах, стать «плохим» ребенком — для него катастрофична и вызывает панический ужас.
3. Слабая позиция родителя в отношениях с ребенком.
Задача значимого взрослого — контейнировать эмоции ребенка и быть его опорой. Что часто бывает на практике: значимый взрослый (обычно это мама) реагирует на рассказы ребенка чрезмерно эмоционально. Когда он приходит рассказать о своей проблеме, мама может удариться в панику, обругать ребенка, что ввязался в ситуацию, которая вызвала эту проблему, или даже наказать. Какой вывод делает ребенок: «Мама не способна мне помочь в тяжелой ситуации. Она очень сильно переживает любой мой промах, я не могу ее расстраивать». Так малыш предпочитает молчать о своих неприятностях и привыкает скрывать эмоции, чтобы быть «удобным» ребенком. Эмоциональная неуравновешенность мамы ставит ее на позицию ребенка, она практически расписывается в собственной беспомощности. Крики, ругань и упреки пугают ребенка и усугубляют и без того стрессовую ситуацию, в которую он попал.
4. Обиды на родителей, недоверие.
В результате психического или физического насилия в семье ребенок испытывает обиду по отношению к родителям, но о своем бедственном положении он не может рассказать окружающим. Ведь если даже самые близкие люди поступают с малышом жестоко, посторонним он тем более не может довериться. Так у ребенка формируется привычка скрывать свои чувства и неприятности.
Что делать, чтобы помочь ребенку раскрыться
Первое и самое главное условие, чтобы ребенок смог расслабиться и рассказать о своих чувствах — нужно убедить его, что он в любом случае получит поддержку. Только в атмосфере безусловной любви и принятия ваш малыш перестанет скрывать свои эмоции.
- Перестаньте критиковать и наказывать, ведь именно этого боятся скрытные дети.
- Показывайте ребенку свою внутреннюю силу и способность поддержать и выдержать детские эмоции. Если в ответ на истерику ребенка родитель также начинает истерить, кроха возьмет на себя роль взрослого и замкнется в себе. Если сильным родителем быть не получается, обратитесь за помощью к психологу.
- Не требуйте от ребенка открытости и не упрекайте. Предлагайте поговорить на тему изменений в его поведении доверительным голосом, с уважительной интонацией, делая акцент на том, что он вам не безразличен и вы готовы выслушать любые его беспокойства. В случае отказа не нужно прибегать к давлению, чтоб не усугубить ситуацию. Дайте ребенку возможность самому решить, когда он будет готов к разговору.
- Если ребенок расскажет о травмирующей ситуации, нужно его заверить, что подобного больше никогда не случится. Самое главное — не позволять ребенку терпеть унижающее отношение со стороны других детей или взрослых. И если он в силу возраста еще не способен за себя постоять, эту задачу призваны выполнить его родители.
- Иногда ребенку сложно раскрыться напрямую. Полезно играть с ним в ролевые игры, моделируя ситуации таким образом, чтобы ребенок смог проявить свои чувства и эмоции, перенося их из реальной жизни в игру. Также для выражения скрытых эмоций очень полезны терапевтические сказки, в которых малыш может узнать свою проблему и увидеть пути ее решения. Читать такие сказки можно как самостоятельно, так и с помощью любимой игрушки, которая нередко становится поверенным в детских тайнах, что для тихих детей особенно значимо. Терапевтические сказки говорят об основных проблемах малышей дошкольного возраста в отношениях с окружающими дома, в детском саду и на игровой площадке.
Будьте опорой своим детям, показывайте пример правильного обращения со своими эмоциями и не пренебрегайте помощью специалистов!