🔥Курс "Функциональный тренинг с гирями" уже почти готов, но...
Для финального тестирования мы запускаем мини-курс "Основы функционального тренинга". Уже завтра вы сможете начать его прохождения. Затронем 3 темы:
✅ Почему большинство людей не видят эффекта от тренировок?
✅ Две главные ошибки новичков. Их допускают 90% тех, кто первый раз знакомится с гирей
✅ Функциональный тренинг = база для тренировочного процесса?
Сейчас же расскажем, что из чего будет состоять основной курс или же курсы...Да, даже так😉
Мы создали 4 программы на разные группы мышц: ФУЛЛБОДИ, КРЕПКАЯ СПИНА, ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС, НОГИ🙌
Данные программы вы сможете приобрести как раздельно, так и вместе. С ними вы получите 15 модулей теоретической информации по технике выполнения основных упражнений, питанию, тренировкам при возрастных изменениях, болезнях и травмах и другое. Хотите узнать подробнее? Делаем по старой, 100 реакций и рассказываем детально
