МОЯ ТРАНСГЕНЕРАЦИОННАЯ ТРАВМА
Ты как курица-наседка! Нельзя так привязываться к детям, ты же им дышать не даёшь... - говорил мне муж.
Когда дочери было всего 6 месяцев, у моей знакомой во сне умер ребёнок, после этого случая я даже спать боялась... Засыпала, когда меня просто рубило, и в страхе просыпалась...
У сына с 3 месяцев начались астматические приступы, явная психосоматика. ( в то время я этого не понимала)
И я ещё больше окружала его контролем и заботой, панически боясь потерять детей...
Ну не могу я по другому! 🤷♀️
Если у них какие то проблемы, я не могу ни есть, ни пить, ни спать... 24/7 буду расстраиваться, "гонять" мысли и самое неправильное - решать их проблемы "причиняя счастье". Я не могла смотреть фильмы и передачи, читать книги, в которых страдали дети. У меня в груди сжималось давящее чувство безысходности и страха, мне становилось плохо физически...
Именно с запросом "Чувствовать себя спокойно и уверенно, когда мои дети самостоятельно решают жизненные задачи" я пошла на сессию по реконсолидации памяти к своей коллеге.
И это неожиданно оказалась трансгенерационная травма, то есть проблема "если я отпущу контроль, то мои дети погибнут" передавалась из поколения в поколение: от моей прапрабабушки, которая не уберегла от жизненной ошибки дочь (мою прабабушку), а та в свою очередь так же не уберегла мою бабушку, и бабушка так же наступила на эти грабли, а затем моя мама, и наконец я...
И с каждым поколением усиливалось напряжение и страх "не уследить, не сберечь, потерять "
Это была сложная совместная работа, мозг выставлял одну психзащиту за другой, но для меня эта проблема была важной и значимой, поэтому я старалась слушать специалиста, а не свой мозг.
Было много эмоций, слез и осознаний.
Мы справились🙏
Я чувствую как становлюсь спокойнее, и уверена что воспитала прекрасных детей, которые сами способны решать все жизненные вопросы.
Это не значит что теперь "моё дело - сторона".
Это значит, что я доверяю им, верю в них, но при этом у них есть место, куда они могут прийти в любое время, где их поймут, выслушают, пожалеют и дадут силу и энергию для самостоятельных решений.
Я поставила точку в этой затянувшейся на несколько поколений истории.
Если в вашей семье есть повторяющиеся из поколения в поколение ситуации, то с помощью метода реконсолидации памяти вы можете прекратить передачу негативного опыта и установок дальше.
По вопросам записи на сессию обращайтесь в личные сообщения.
#реконсолидацияпамяти #психология #отношениясродителями
#жизненныеистории
