💡Страх — это не всегда врождённое чувство

💡Страх — это не всегда врождённое чувство. В большинстве случаев мы его приобретаем.

Психологи давно изучают, откуда берутся страхи, и один из самых известных экспериментов в этой области - это опыт с «маленьким Альбертом», проведённый Джоном Б. Уотсоном в 1920 году. Мальчику показывали белую крысу, к которой он сначала относился спокойно. Но каждый раз, когда он тянулся к крысе, учёные сопровождали это громким пугающим звуком. Через некоторое время Альберт начал бояться не только крысы, но и других пушистых объектов - например, кролика или меховой шубы.

➡️Этот эксперимент показал, что страх можно выучить. Он возникает как реакция на неприятный или травматичный опыт, особенно если такой опыт повторяется или сопровождается сильными эмоциями.

Также социальная среда влияет на то, чего мы боимся. Например, многие боятся пауков или змей, ни разу их не встречая. Этот страх часто передается через рассказы, фильмы, реакции родителей.

Вывод: если страх был приобретён, значит, его можно осознать, проработать и изменить, что собственно и происходит на онлайн-сессиях у Александра Барановского

🌟 хочу проработать свой страх

#барановский_проработка