Недавняя долгая дорога стала для меня поводом, наконец, послушать аудиокнигу Мэй Маск «Женщина, у которой есть план». Эта книга — не просто автобиография известной женщины, модели, диетолога и матери Илона Маска. Это искренний рассказ о силе характера, о борьбе за себя и свою жизнь, о том, как оставаться достойной, женственной и свободной даже тогда, когда мир вокруг бывает жесток и несправедлив.
Мы недавно обсуждали эту книгу в прямом эфире с Игорем Климовым у меня в Телеграм канале — и она точно заслуживает отдельного внимания.
Мэй Маск: не только мать Илона
Если честно, то до этого эфира я не знала этого имени - Мэй Маск, хотя обложка книги мне и попадалась на прилавках, но я не всматривалась и не вдумывалась, что за женщина на ней изображена. Как оказалось, эта женщина не просто однофамилица, а мать миллиардера и предпринимателя Илона Маска. Говорят, в издательстве ей даже предлагали назвать книгу так, чтобы там фигурировало имя Илона, но она ответила, что книга не про него и назвала ее "Женщин, которая планирует". И да, книга дает понять, что они и без Илона интересная личность с ярким внутренним стержнем.
Что меня особенно поразило — это рассказ о ее родителях. У них было пятеро детей, и при этом они не растворились в родительской роли, не жили исключительно ради детей. Они оставались личностями — с мечтами, интересами, хобби. Но при этом они безмерно любили своих детей. Это сочетание — любовь без растворения, уважение к личности ребенка без превращения его в "пуп земли" — создало уникальную атмосферу, в которой дети росли самостоятельными, гибкими, любопытными. Это особенно откликается мне как психологу: здоровая семейная система всегда строится на балансе между «мы» и «я».
Темная сторона: муж-абьюзер и путь к свободе
Одной из самых тяжелых и при этом ценных частей книги стало описание отношений Мэй с мужем-абьюзером. Много лет она жила в атмосфере насилия, страха и подавления. Как часто это бывает с сильными, умными женщинами — она терпела. Терпела ради детей, ради видимости «нормальной семьи», ради того, чтобы не сдаться.
И только спустя годы она смогла набраться смелости и разорвать этот круг. Что важно — она не романтизирует этот путь. Она честно говорит: было страшно, стыдно, мучительно. Но именно выход из этих отношений стал ее точкой роста и личной свободы. Эта часть книги — ценна и полезна для женщин, которые находятся в токсичных, подавляющих отношениях.
Несколько цитат, которые особенно отозвались, с небольшими комментариями:
«Если ты чего-то хочешь, надо просить об этом вслух.»
Я всегда на тренингах говорю - надо говорить (простите за тавтологию) "ловами через рот". Увы, люди не обладают даром телепатии. А те, кто уверяет обратное - либо шарлатаны, либо злостные манипуляторы (ну или отличные коммуникаторы))))) Бывает, что люди уверены в том, что "это же очевидно, зачем об этом говорить" - и это фундаментальная ошибка коммуникации. Но бывает и другое, когда говорить, озвучивать свои желания и просить неловко или даже стыдно. Но правда в том, что пока мы молчим, никто не догадывается, что нам нужно. Просить — это не слабость. Это проявление зрелости и уважения к себе.
«Нет гарантии услышать “да”, но если вообще не попросить, то это гарантированное “нет”.»
Это великолепное напоминание о рисках. Да, «нет» — возможный исход. Но «нет» ты получаешь автоматически, если не действуешь вообще. Очень мощная формула для тех, кто боится отказа. Лучше слышать честное «нет», чем всю жизнь сожалеть, что не попробовал и не спросил.
«Если вы жаждите перемен, научитесь говорить: “Почему бы и нет?”»
Страх перемен — один из самых частых запросов в моей практике. Мы боимся выйти из зоны комфорта, боимся провала, насмешек. Но с фразы «Почему бы и нет?» начинается движение. А еще лучше ее переформулировать в «А почему бы и... да!» и сделать шаг вперед.
«Учите детей хорошим манерам, но позвольте им самим решить, чего они хотят.»
Это цитата — руководство по воспитанию. Манеры — это рамка, основа, культура взаимодействия. Но навязывать детям свою судьбу, свои желания — значит лишать их личности. Родитель — не скульптор, а садовник: не лепит, а помогает расти. И вопрос ребенку "А как ты хочешь? А что ты сейчас хочешь?" и предоставление ему возможности выбора - это один из самых важных воспитательных приемов.
«Помогайте окружающим не для того, чтобы получить что-то взамен, просто делайте добро, потому что это приносит и вам радость и улучшает чью-то жизнь.»
Альтруизм ради собственной самооценки — это тонкая грань. Мэй в этой книге напоминает, что добро — это не сделка. Это должно быть способом жить. Интересно, что щедрость и альтруизм - это черты, характерные счастливым людям. Может это действительно как-то взаимосвязано?
Остальные цитаты, которые хочется сохранить и перечитывать:
- Самое важное — спланировать первый шаг.
- Понедельник — мой любимый день, я предвкушаю новую работу.
- Шагайте с гордо поднятой головой, но будьте тактичны.
- Продолжайте открывать дверь за дверью — и найдется именно ваша.
- Каким бы беспросветным ни казалось положение, выход есть всегда.
- Вдохновляйте своим примером.
- Попав в трудную ситуацию, ищите поддержку у родных, друзей и даже незнакомцев.
- Уныние лишает нас привлекательности, раздражает и отталкивает людей.
- Чем больше вы трудитесь, тем больше шансов удаче вас повстречать.
- Можно быть счастливой в любви, а можно — и наедине с собой.
- Вам не нужны пилюли, вам нужен план.
- Общайтесь со счастливыми людьми ♥️
Эта книга — не просто автобиография. Это дорожная карта и не только для женщин, как можно подумать из названия: как строить свою жизнь, оставаться собой, не бояться просить, менять, выбирать, двигаться. А главное — как сохранять достоинство и чувство опоры.
А какая цитата отозвалась вам сильнее всего?
Делитесь в комментариях — давайте обсуждать.
Подписывайтесь на мой ТГ- канал https://t.me/lisaart_coach, там много полезного про мышление, речь и эмоции.