Сегодня мир не такой, каким был всего лишь четверть века назад. Люди живут в постоянном контакте с электронными системами, осуществляющими наблюдение. С одной стороны, это даёт определённые преимущества. К примеру, возможность более оперативного получения помощи, в том числе медицинской. Или облегчает работу органов правопорядка. Но влияет ли слежка на самого человека, его сознание, подсознание, мышление, поведение и эмоциональное здоровье? Оказалось, что влияет, причём весьма серьёзно и во многом крайне негативно.
Казаться лучше на людях
На уровне сознания люди начинают вести себя по-другому, когда знают, что за ними наблюдают. Они становятся более просоциальными и склонными к материальным пожертвованиям. Однако вызывает большое сомнение искренность этих поступков, ведь стороннее наблюдение не влияет на количество жертвуемого. Также снижается вероятность обмана, воровства и других аморальных поступков. Но, скорее всего, это происходит из-за страха порицания и последующего наказания.
Для того чтобы проверить влияет ли наблюдение на склонность студентов мусорить в университетском городке, на велосипедной парковке были размещены листовки с изображением пристально наблюдающего взгляда. И, действительно, в этих зонах мусорить стали меньше. Даже при отсутствии на площадке других людей. Организаторы исследования даже предлагают сделать это социальной стратегией по сокращению количества мусора в общественных местах.
Когнитивное замедление
Подобные изменения поведения вполне логичны и, с точки зрения психологии, объясняются заботой о своей репутации. Однако не так давно было обнаружено, что осознание наблюдения влияет не только на модели поведения, но затрагивает память и внимание. Участникам исследования, выполняющим задание на запоминание информации, показывали два варианта фотографий людей — с отведёнными в сторону глазами и с обращённым на них взглядом. Во втором случае результаты тестов становились значительно хуже. Получается, что прямой взгляд даже с картинки захватывает внимание участников и отвлекает их умственные ресурсы от решения задач.
В серии последующих экспериментов установили, что под пристальным взглядом ухудшаются и другие когнитивные способности, включая пространственное познание и вербальную генерацию. При просмотре фильма, где глаза героев были направлены на зрителя, этот взгляд задерживал процесс поиска и правильного выбора слов из нескольких возможных альтернатив больше, чем при демонстрации фильма с людьми, взгляд которых был отведён в сторону. Однако замедление отмечалось только в случае, когда к участникам теста предъявлялись повышенные требования при его прохождении. Результаты подтверждают гипотезу о том, что зрительный контакт разделяет когнитивный ресурс нашего мозга, но только, если работа происходит на пределе возможностей.
Таким образом, стороннее наблюдение не ограничивается изменением поведения, оно преобразует наш образ мышления, проникает в разум, чтобы повлиять на то, как мы думаем. Но что ещё более тревожно, внешнее наблюдение изменяет бессознательную обработку информации в нашем мозге. А это уже может крайне негативно отражаться на психическом здоровье.
Вторжение в подсознание
Чужой взгляд мгновенно привлекает внимание. К примеру, в толпе среди океана лиц, мы немедленно обнаруживаем именно того человека, кто смотрит на нас. Направление взгляда и особенно возникший зрительный контакт являются мощными социальными сигналами, потому что это помогает воспринимать намерения других и предсказывать их поведение. Результаты исследований показывают, что зрительный контакт имеет приоритет над контекстной информацией — ориентацией головы и полем зрения.
Такая способность, вероятно, развилась в процессе эволюции и использовалась для обнаружения хищников. А значит, наблюдение может вызывать психологический дискомфорт и физические реакции по типу «бей или беги» — учащение пульса, дыхания, потоотделения. В исследованиях обнаружили, что бдительный взгляд способствует возникновению высокого уровня негативных эмоций (например, тревога, дистресс, нервозность), при этом практически не оказывая влияния на эмоции положительные.
В исследовании, опубликованном в декабре 2024 года, учёные показали, что при попадании под наблюдение ускоряется бессознательный анализ лиц. Его участники распознавали смотрящие на них лица быстрее, чем лица с отведёнными глазами. Наш мозг обрабатывает направление взгляда ещё до того, как мы понимаем, что что-то увидели.
Не взглядом единым
Если раньше считалось, что «эффект наблюдения» возникает только на глаза, то сегодня удалось установить, что и изображения ртов, направленных на участников, также негативно влияют на рабочую память. Если очертания губ смотрят на испытуемого, а не в сторону от него, то информация быстрее попадает в сознание. Более того, это работает даже с абстрактными геометрическими фигурами, которые могут указывать или не указывать на человека, например, с конусами.
Наблюдение приводит к невидимым, но весьма тревожным последствиям. Оно переводит нашу социальную обработку на более высокую передачу в режим «бей/беги», перегружая мозг и заставляя запрограммированный механизм выживания работать на пределе своих возможностей. Подобная перегрузка ещё более серьёзно влияет на людей с психическими заболеваниями, в частности, пациентов с тревожными расстройствами и шизофренией, усиливая стрессовое воздействие и приводя к обострению болезни.
Возможные решения
Накопленного к сегодняшнему дню фактического материала уже достаточно, чтобы утверждать, что введение систем слежения на рабочих местах (якобы с целью повышения производительности труда) на самом деле может быть контрпродуктивным. Также и в сфере образования интерактивная среда, где за студентами через веб-камеры наблюдают инструкторы или искусственный интеллект, может привести к снижению эффективности учебного процесса.
Что же делать в таком случае? Остаётся три варианта. Первый, это отменить системы наблюдения, по крайне мере в рабочих помещениях и учебных заведениях. Или можно сделать наблюдение скрытым. Ну, а третий вариант, это каким-то образом, с помощью специальных психологических тренировок обмануть эволюционную привычку и перестать реагировать на внешнее наблюдение. Этот путь, наверное, был бы наиболее эффективным как для индивидуума, так и социума, если бы конечно удалось достичь поставленной цели.
Платформа Дзен по определённым причинам меняет алгоритмы показов. Если вы уверены, что подписаны на канал рекомендуется проверить это в связи с возможной автоматической отпиской.
Рекомендуемые материалы: